左胳膊肘疼是什么原因

左胳膊肘疼可能与外伤、过度劳损、关节炎、神经压迫、痛风等因素有关。建议及时就医明确病因，遵医嘱治疗。

1、外伤

肘部受到撞击、扭伤等外力作用可能导致局部软组织损伤或骨折。表现为突发性疼痛伴肿胀淤青，活动受限。需制动休息，急性期冷敷，48小时后热敷促进恢复。若疼痛持续加重需拍片排除骨折。

2、过度劳损

长期重复性动作如打球、提重物等易引起肌腱炎或滑囊炎。疼痛呈持续性钝痛，活动时加剧。可通过减少肘部负荷、佩戴护具、局部理疗缓解症状。

3、关节炎

退行性骨关节炎或类风湿关节炎可能累及肘关节。晨起僵硬感明显，活动后稍缓解但易疲劳。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等抗炎药物，配合关节功能锻炼。

4、神经压迫

尺神经或桡神经在肘管处受压可引发放射性疼痛，伴手指麻木。常见于长期屈肘工作者。需避免肘部受压姿势，严重者需行神经松解术。

5、痛风

尿酸结晶沉积在肘关节可引起剧烈红肿热痛，夜间症状显著。需低嘌呤饮食，急性期使用秋水仙碱片，缓解期服用非布司他片控制尿酸。

日常应注意避免肘部过度负重，工作间隙做伸展运动，睡眠时保持肘关节自然伸直。若疼痛持续超过3天或出现关节变形、发热等症状，须立即就诊。可适当补充钙质和维生素D，但痛风患者需限制高嘌呤食物摄入。康复期可在医生指导下进行握力球训练等低强度锻炼。