肚子右边靠近腰那里疼一个小时好了

肚子右边靠近腰那里疼一个小时好了可能与胃肠痉挛、泌尿系统结石、肌肉拉伤等因素有关。疼痛通常表现为阵发性隐痛或绞痛，可能伴随腹胀、排尿异常等症状。建议观察是否反复发作，必要时就医排查病因。

胃肠痉挛是常见诱因，多由饮食不当或受凉导致胃肠平滑肌收缩引发。疼痛多为阵发性，可自行缓解，热敷或按摩有助于减轻症状。泌尿系统结石如右侧输尿管结石可能引发腰部至下腹放射性疼痛，疼痛剧烈但可能随结石移动暂时缓解，需通过超声检查确诊。肌肉拉伤多见于剧烈运动后，表现为局部压痛和活动受限，休息后症状逐渐消退。

日常需注意饮食卫生，避免暴饮暴食和生冷刺激食物。适当增加水分摄入有助于预防泌尿系统结石。运动前做好热身，避免突然用力造成肌肉损伤。若疼痛反复发作或伴随发热、血尿等症状，应及时到消化内科或泌尿外科就诊，完善血常规、尿常规、腹部超声等检查明确诊断。