一般人有多少颗牙齿

成年人通常有28到32颗恒牙，具体数量取决于智齿是否完全萌出。

牙齿数量与牙列发育阶段密切相关。新生儿口腔内没有牙齿，乳牙通常在出生后6个月左右开始萌出，到2岁半至3岁左右，20颗乳牙会全部萌出完毕。这20颗乳牙包括8颗乳切牙、4颗乳尖牙和8颗乳磨牙，它们为后续恒牙的生长预留了空间。进入换牙期后，从6岁左右开始，乳牙会逐渐被恒牙替换，同时第一恒磨牙，也就是常说的六龄齿，会在乳牙列后方直接萌出，它不替换任何乳牙，是口腔中最早萌出的恒牙。到12至13岁左右，除了智齿外的28颗恒牙基本萌出完成。这28颗恒牙包括中切牙、侧切牙、尖牙、第一前磨牙、第二前磨牙、第一磨牙和第二磨牙各4颗，它们共同构成了完整的咀嚼功能单元。智齿，即第三磨牙，是最后萌出的牙齿，通常在17岁至25岁之间萌出，但个体差异很大。有的人4颗智齿都能正常萌出，使牙齿总数达到32颗；有的人可能只萌出1到3颗智齿；也有部分人群的智齿会完全埋伏在颌骨内无法萌出，或者先天缺失，因此恒牙总数维持在28颗。智齿的萌出情况受遗传、颌骨发育空间等多种因素影响，若萌出位置不正或清洁困难，容易引发智齿冠周炎或邻牙龋坏等问题。

维护牙齿健康需要建立全面的口腔护理习惯。坚持每日早晚使用含氟牙膏刷牙，每次刷牙时间不少于两分钟，并采用巴氏刷牙法清洁牙齿的各个面。饭后使用牙线或牙缝刷清洁牙齿邻面，可以有效清除牙刷难以触及的牙菌斑。每半年到一年进行一次专业的口腔检查和洁治，有助于早期发现龋齿、牙周炎等疾病。日常饮食中应注意减少高糖食物和碳酸饮料的摄入频率，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，它们有助于清洁牙面。避免用牙齿开瓶盖或咬硬物，以防牙隐裂或牙折。对于儿童，家长应监督其刷牙，并可在适当时机进行窝沟封闭以预防龋齿。如果发现牙齿缺失、疼痛、牙龈出血或肿胀等异常情况，应及时就诊口腔科。