减少骨质疏松的危害

随着人的年龄增大，骨质流失，骨骼结构退化;某些疾病、药物和毒物也会导致骨质疏松，重者易骨折，对此，可通过适当的营养、运动和治疗来预防。预防骨质疏松、减少骨质疏松的危害、早期预防骨质疏松、使患者能够早期发现、早期诊断、得到及时治疗、最大限度地减少骨质疏松对中老年人的危害的宣教应贯穿始终。

骨骼健康的内在因素是基因，外界因素是饮食和运动，外界因素可以控制和改变。骨质疏松症是随着年龄增长，长年累月的骨质流失和骨骼结构退化造成的，可以通过适当的营养、运动、适当的治疗降低和预防骨质疏松症的发生。某些疾病、药物和一些毒物会导致骨质疏松症，也可以通过适当的饮食、运动、治疗来预防。

骨质疏松症的严重后果是骨折，以髋部骨折最严重，发生骨折后 1 年内，由于并发症而死亡的占 20%，存活的 50%致残。30%的妇女，12%的男子一生中会发生骨质疏松性骨折，其医疗费在英国达 14 亿美元，美国达 150 亿美元。

骨质疏松性骨折对患者及家人有严重的影响。骨折会使许多人生理和心理健康压抑，除了感到极度疼痛与身高减低外，有可能失去自行着装，站立和行走的能力，觉得孤单和无助。这些人也有可能发生褥疮、肺炎和尿道感染等并发症。骨折也会对自尊心、身体形象和心情造成负面影响，可能造成心理疾病，一些人导致死亡。