膝关节半月板损伤怎么办
54507次浏览
膝关节半月板损伤可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。膝关节半月板损伤通常由运动损伤、退行性改变、外力撞击、关节不稳、先天发育异常等原因引起。
1、休息制动
急性期需立即停止活动，避免患肢负重。使用拐杖辅助行走，必要时佩戴膝关节支具固定。休息时间根据损伤程度而定，轻度损伤需制动1-2周，中度损伤需3-4周。制动期间可进行踝泵运动预防血栓形成。
2、冷敷热敷
损伤后48小时内采用冰袋冷敷，每次15-20分钟，间隔2小时重复，有助于消肿止痛。48小时后改用热敷，促进局部血液循环。热敷温度不宜超过40℃，每日2-3次，注意避免烫伤皮肤。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。关节肿胀者可配合迈之灵片、地奥司明片等改善微循环药物。急性期关节积液严重时需在无菌操作下进行穿刺抽液。
4、物理治疗
炎症缓解后可采用超声波、超短波等理疗方式促进组织修复。关节活动度训练应从被动活动逐步过渡到主动活动，配合股四头肌等长收缩练习。水中运动疗法可减少关节负重，适合早期康复训练。
5、手术治疗
Ⅲ度以上损伤或保守治疗无效时需关节镜手术，包括半月板缝合术、部分切除术等。术后需进行系统康复训练，逐步恢复关节活动度和肌肉力量。术后4-6周内避免剧烈运动，3个月后经评估方可恢复体育活动。
膝关节半月板损伤患者应控制体重减轻关节负荷，避免爬楼梯、深蹲等动作。康复期可适量补充钙片和氨糖软骨素，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。注意膝关节保暖，睡眠时可在膝下垫软枕保持微屈姿势。若出现关节交锁、突然卡顿等症状需及时复查。
相关推荐
02:58
右膝盖弯曲时疼痛是什么
膝盖的疼痛跟外伤，退化，也就是老化的情况是相互交织的。膝盖弯曲当然不局限于是右膝，左膝也一样，可能的原因，比如右膝盖是前方疼痛，医学上的髌骨疼痛，可能这里有遗传的因素。有出现了膝盖，也就是髌骨软骨退变，变薄了，或者质量变低。只要是出现了变薄，或者是磨没了这种情况，肯定是在膝盖弯曲的时候会疼痛，这种疼痛实际上是，膝盖老化的一种表现，这是随着年龄带来的。当然，跟外伤有的也有关系，比如运动员，膝盖在日常承受的应力，就膝盖老化也快。是包括压力，摩擦，肯定是要比日常人要大得多。
03:17
膝盖弯曲伸直时嘎吱响是怎么回事
膝盖弯曲或伸直时响声最常见原因是，人到一定年龄或外伤后造成膝关节关节面不平整。最常见是年纪到了一定时候，不一定年龄很大可能跟遗传有关，父母或长辈有膝关节软骨毛病的较早就会出现关节软骨的退变、变薄。人类到四五十岁时软骨会发生变性，比如颜色改变、变薄、变得不平整甚至软骨磨没，骨头对骨头。骨头对骨头摩擦时会有响声，运动员或运动强度较大的病人软骨退变、变薄的时间更早发生。出现嘎吱响声音是两种原因，一是退变性的，二是创伤性的。骨折以后关节面不平整，互相摩擦也会产生嘎吱响。
膝关节半月板损伤的原因
膝关节半月板损伤的原因多半是外力、扭伤引起的，它的治疗主要是通过穴位按摩、手术诊治以及全切手术来缓解。对于不同程度的人，可以采用不同的治疗方式，只有这样，才能让损伤的部位快速恢复。
如何预防膝关节半月板损伤
预防膝关节半月板损伤的方法有很多，平时在运动的时候要特别注意姿势和运动强度，还应该增强关节的稳定性，适当的对大腿肌肉功能进行锻炼。需要利用辅助工具走路，在进行高危运动的时候要佩戴护具，避免膝关节负重太大，同时还要养成定期体检的习惯。
02:05
膝盖发软是怎么回事
膝盖发软常见于门诊的病人，其发病与年龄无明显相关，患者主诉为上下楼梯时出现明显的膝盖疼痛。一般认为，膝盖发软的主要原因是软骨损伤或半月板损伤。此外，30岁左右女性易出现髌骨软化症，也以膝盖发软为主要临床特征。出现膝盖发软的患者需进行膝关节核磁检查，以确定发病原因进行针对性治疗。治疗方式包括针对软骨损伤的口服保护关节软骨药物；针对半月板损伤的注射方法或手术方法；同时需加强下肢的肌力的锻炼，因为下肢肌肉力量对膝关节可以起到很好地保护作用。
01:58
什么是膝关节损伤
膝关节损伤包括软骨损伤、韧带损伤、半月板损伤、皮肤损伤等。膝关节损伤，部分患者会有外伤史，如摔伤扭伤；也有人没有外伤史，称为退变性损伤。随着膝关节不断的使用、磨损，会出现膝关节软骨的病变、膝关节半月板的蜕变。形成骨质增生膝关节也叫损伤。根据不同的损伤类型有不同治疗方式，比如膝关节骨折要打石膏或者进行手术；软骨损伤要口服药物或者膝关节注射黏多糖类药物，润滑关节；韧带跟半月板损伤，要根据不同情况来进行分期和分级决定采取手术治疗还是保守治疗。
膝关节半月板损伤有积水怎么办
膝关节半月板损伤有积水要注意对维生素B1的补充。即便是打了石膏，病人也应该在治疗的时候适当下床活动。人的十字韧带通常会因为半月板损伤而受到牵连。这种损伤可以发生在半月板的任何部位。疾病康复期间切记不要精神忧虑。当发生膝关节半月板损伤有积水可以利用药物治疗、饮食疗法等。
膝盖半月板损伤怎么办
半月板是月牙形的纤维软骨、能保护膝关节长年负重运动而不致损伤，稳定膝关节。半月板损伤通常是外伤性和退变性损伤引起，病人受伤后出现膝部肿胀、走路时疼痛或不适、上下楼梯感到下肢无力，常打软腿，当损伤的半月板卡住关节时会出现关节交锁，严重影响病人的工作和生活。患者受伤后早就诊、早治疗，患者卧床休息，避免膝关节反复屈伸和过度受力活动，膝关节外用扶他林药膏缓解疼痛，口服硫酸氨基葡萄糖营养软骨，同时配合针灸、中药外敷、红外线照射等理疗措施疏通经络、缓解疼痛。损伤严重时关节镜下修复半月板，以恢复膝关节正常功能。日常生活中，合理膳食、保持合适的体重、注意运动姿势、运动的强度，避免暴走减少半月板的磨损，运动时佩戴护具防止意外受伤。
膝关节疼痛的原因
膝关节疼痛是由于外伤，关节炎症，关节病变，坏死等因素引起的，出现膝部疼痛时，早就诊、早诊断、早治疗。1、膝关节外伤：外伤后引起半月板损伤、交叉韧带损伤，软骨或者骨质损伤，就会引起膝关节部位有明显疼痛，伴有肿胀和活动受限。2、无菌性炎症：如膝关节滑膜炎、滑囊炎、胫骨结节骨骺炎、骨性关节炎、化脓性关节炎等炎症因素，也会刺激膝关节导致膝关节疼痛症状。3、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等免疫系统病变因素，在膝关节受到侵蚀以后也会出现膝关节疼痛。4、膝关节退行性病变、骨质增生、半月板软骨退化。5、髋关节病变，如股骨头坏死、髋关节骨性关节炎。6、肿瘤因素。膝关节疼痛是指膝关节由于软组织、软骨、骨病变导致膝关节疼痛、关节活动受限。
膝关节损伤的修复方法
膝关节损伤的修复方法，可选用夹板、支具、石膏固定，注意休息，口服消肿镇痛类药物，以及手术修复。膝关节损伤临床当中发病率较高，主要因为外伤、运动等原因伤到膝关节，急性期病人出现膝关节剧痛、伸不直、并迅速出现肿胀、活动受限；后期可能出现关节交锁、膝关节屈曲挛缩。膝关节损伤后应当早就诊、明确诊断，主要看损伤的程度和部位，比如膝关节内半月板破裂、交叉韧带撕裂、软骨损伤。急性期病人必须膝部制动，可选用夹板、支具、石膏固定，注意休息，口服消肿镇痛类药物。根据损伤情况，严重的患者可以关节镜下进行手术修复，疼痛减轻后可以开始功能锻炼增强股四头肌肌力增强关节稳定性。膝关节损伤后期主要进行康复训练，从简单地屈膝活动开始，卧床时可以屈膝双手抱小腿锻练，下床后练习蹲起活动，逐步恢复正常的膝关节屈伸活动，恢复病人正常关节功能。
什么是膝关节关节镜手术
膝关节关节镜检查是用关节镜通过膝关节小切口深入到膝关节腔，通过内镜观察膝关节内状态，检查有无膝关节病变及其病变范围、性质、程度。而膝关节镜手术，不仅仅是观察病变情况，还会在关节镜图像下进行手术操作，属于微创手术操作。如膝关节半月板损伤、滑膜炎、韧带损伤、老年性骨关节病都可通过关节镜诊断和治疗。
膝盖半月板损伤症状有哪些
膝盖半月板损伤的症状主要表现为关节疼痛、膝盖撕裂感和关节活动时有响声，这些都是最为常见的症状表现。当出现这些情况后，需要及时的去医院进行详细的检查，否则可能会使症状逐渐加重，甚至会引发更严重的后果。
02:38
罗圈腿遗传吗
罗圈腿不是遗传病。罗圈腿又叫O型腿，也叫膝内翻，本身不遗传。导致罗圈腿的主要原因有：一、小孩在骨骼发育没好时，钙摄入不够造成发育畸形，比如佝偻病。二、后天产生，常继发于前内侧骨关节炎，偏内侧的软物或半月板被磨损使关节的内侧间隙变窄继发罗圈腿。年纪大的人会逐渐出现骨关节炎磨损。只要在怀孕期间，在刚出生不久，及时的补充钙质、维生素d，多晒太阳、多做运动，钙的摄入足够，就不会继发钙摄入不足而产生的罗圈腿。到成年以后要注意膝关节的保养，不要过早的磨损就可以避免继发骨关节炎产生的罗圈腿。
罗圈腿会遗传吗
罗圈腿就是o型腿，也叫膝内翻，膝内翻本身不遗传。往往继发于骨关节炎，骨关节炎往往是前内侧骨关节炎比较多一些，是偏内侧软骨或半月板被磨掉，严重骨头也会磨掉一些，这样关节内侧间隙变窄，会继发罗圈腿。罗圈腿后，越是罗圈腿内侧间隙越窄，越窄磨损越快，就形成恶性循环，罗圈腿基本上不会遗传，一个是小孩在骨骼发育期间钙摄入不足出现发育异常，不是遗传疾病；另外是后天骨关节炎磨损造成，年纪大的人逐渐出现，是磨损造成，也是后天因素造成，跟先天因素完全无关。罗圈腿并不是一个遗传性疾病。不要因为母亲有罗圈腿就害怕孩子也得这个病，不用害怕。怀孕期间，在刚出生不久，及时补充钙质、维生素d，多晒太阳、多做运动，钙摄入足够，不会继发钙摄入不足而产生罗圈腿。成年后注意膝关节保养，不要过早磨损可避免继发骨关节炎产生的罗圈腿。罗圈腿不是遗传疾病。
罗圈腿应该怎么办
轻度罗圈腿通过矫形支具治疗，严重的通过胫骨高位截骨法、关节置换法治疗。罗圈腿是老百姓的叫法，科学的称呼是膝内翻畸形。膝外翻叫X型腿，膝内翻叫罗圈腿。如果是老年人，是逐渐退化造成的，膝关节偏内侧软骨和半月板磨损造成的。膝关节偏内侧半月板软骨磨掉了，骨头直接磨了、没有支撑，塌陷下来形成罗圈腿。膝内翻畸形不太重，考虑带矫形支具。矫形支具有不同的支具，有类似于鞋垫式的，通过足部受力减轻膝关节内侧的受力，对于轻度的有帮助。也有放在腿外的矫形支具，直接把它往外掰，不是很好用，经常带着而且受力比较大，会觉得很不舒服，没有得到很好的推广。比较重的膝关节骨关节炎，有比较明显的罗圈腿，内翻疼的比较明显，目前有几种治疗方案：一、胫骨高位截骨，在胫骨上把骨头打断以后掰正，固定上腿就直。腿变直后，膝关节可以内外均匀受力，有病那侧受力减少，疼痛就减轻。是比较好的治疗膝内翻、罗圈腿的办法，就是胫骨高位截骨术。二、对于很严重的、窄的很厉害、磨的很多、很多骨刺，不适合胫骨高位截骨术，通过关节表面置换或者单髁置换来解决问题。把偏内侧或者膝关节内膜、坏的骨头去掉，罩个帽。通过这个方法，把腿变直，骨刺都去掉，症状缓解了。方法有：支具法、胫骨高位截骨法、关节置换法解决膝内翻畸形。
.jpg)
