钙片什么时候吃最好
发布时间：2021-04-1578427次播放
视频内容：
钙片最常见碳酸钙D片。
说明书上没有具体要求什么时候吃最好，但是也有注意事项，比如当食物含有纤维素量较多时不要吃，因为钙容易跟纤维素结合，不易被吸收。另外不是何时吃的问题而是钙片能不能吃或能不能达到效果的问题。
有高钙血症不能吃，比如有肾结石、胆囊结石不能够吃太多。骨质疏松的产生不是因为钙吃的不够多而是因为钙无法吸收或吸收后无法真正被身体利用成骨。吃太多不能被身体利用，只能从体液里流出，可能会产生高钙血症，产生对身体有害的疾病。所以骨质疏松时吃钙一定要配合其他药物。
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骨头响是不是缺钙
骨头响通常并不是由于缺钙导致。缺钙可以引起骨质疏松类的疾病，表现为骨密度下降，也可以继发局部疼痛、肌肉抽筋、全身乏力、儿童的生长迟缓这一系列临床症状，但是这些情况都不会导致骨头响。常常发出关节的咔咔的声音，这种症状叫做关节弹响，可以是生理性的，见于这种正常人，也可以是病理性的，关节或者周围软组织损伤这种情况。但无论是哪一种，都跟缺钙没什么关系。首先，正常成人的关节在处于一定时间的静止状态以后，如果受到突然的牵拉或者屈伸，比如说久坐以后，猛的伸懒腰，或者抬头的时候，就会容易发生清脆的爆裂样的声响，发出响声的同时，也不会引起身体其他部位的不适，对身体的危害很小，不需要特别处理。病理性的情况原因是比较复杂的，可以见于关节的损伤，疾病或者结构的变异，导致这种关节囊的韧带松弛、肌腱增生，或者腱鞘狭窄、关节软骨的脱落、关节的游离等等，这时候在关节活动的时候，就会因为上述组织的摩擦产生响声，而可能会伴有这种疼痛、关节活动受限。这时候如果反复出现的话，要及时到医院进行诊治，相关检查，来进行及时治疗。
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骨密度检查是查什么
骨密度检查主要是测量人体骨骼的骨的含量，也就是说人体骨骼中骨的密度，就是骨的含量、骨质通过骨密度来检查。通过骨密度的检查，能判断一个人是低骨量，还是正常的骨质，还是骨质疏松，还是严重的骨质疏松，通过骨密度的一个量化，可以达到这种检查的目的。因此，骨密度检查在骨科当中，对骨质疏松低骨量的判断是非常重要的一个检查。骨密度检查包含非常多的检查，包括单光子X线测量，还有双光子的X线测量，双能量的X线测量以及骨的CT检查，这些都可以证明骨密度数值的大小来确定骨含量的多少。
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骨量减少能恢复正常吗
大部分的骨量减少可通过治疗恢复到正常水平。对于大部分骨量减少的病因，都可实现针对性的治疗，通过一定量的，又不是过于强烈的运动疗法，来刺激体内骨量再生，包括均衡的营养、补钙，并减少钙的流失，应用与激素内分泌相关的一些药物或其它治疗原发病的方法，都能有效的恢复骨量。但是，有些可通过康复、营养，能够完全恢复，但老年的退行性病变，包括绝经期的老年女性，该种骨量降低，虽然可通过一些药物，如补钙或调整内分泌，从而获得改善，但很难彻底恢复。
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查骨密度需要空腹吗
不需要，因为查骨密度是用X线或双能的X线密度仪，然后检查骨质的变化，这种骨质检查主要是检查腰椎或股骨头，或其它部位的骨质，然后通过X线透视，所以空腹与否，不会影响对骨密度的检查。当然，骨密度检查现在有多种功能，除对骨密度进行测定外，对于身体的肌肉、脂肪、体重指数等，各项指标也可进行分析、判定，从而对整个体能，包括骨质疏松做出一个综合判断，该判断，一般情况下由平常养成，空腹与否并不影响结果判断和X线骨密度仪的检查。所以，检查骨密度一般不要求空腹，能够活动躺到床上即可。
哪些人容易得骨质疏松症
骨质疏松症的高危因素分为固有因素以及非固有因素。固有因素包括年龄、人种、性别、遗传等因素。非固有因素包括较瘦、较少摄入奶制品、较少晒太阳的人群易发生骨质疏松症，以及其他疾病的患者，比如类风湿关节炎、乳腺癌、前列腺癌等疾病在治疗中应用了特殊药物，也可以导致骨质疏松。绝经后妇女体内雌激素分泌量大大减少，而体内雌激素有助于骨量的增加与储存，从而导致了绝经后妇女患有骨质疏松症的概率远高于男性。此外，还包括有骨质疏松症家族史，尤其是髋部骨折家族史的人群；饮食中钙或者维生素D缺乏或者光照较少或者摄入较少的人群；有影响骨代谢的疾病或正在服用影响骨代谢药物的人群；以及有吸烟、酗酒，及饮用过量浓茶、咖啡、碳酸饮料等不良嗜好的人群。
怎样才能治好骨质疏松
想要治疗骨质疏松，首先需要选择合适的药物，比较常用的就是双磷酸盐类药物，如果说出现了骨痛的问题，可以应用降钙素类药物，女性绝经后骨质疏松可以用雌激素类药物，另外还可以用氟化物。骨质疏松也可以通过运动疗法和饮食疗法来治疗。
骨密度低怎么办
骨密度低可采用补给的方法治疗，常使用的原料如下：１．钙剂：如钙吸收正常，每日给一克到一点五克即可。各种钙剂中，碳酸钙使用得比较普遍。２．维生素D及其活性产物：过去认为老年性骨质疏松病人常伴有维生素D不足，因此主张多给维生素D，实际上除了合并有骨软化、肠钙吸收障碍及维生素D代谢产物生成减少者，一般无需补充大量维生素D，确有上述三种情况者，可同时给予维生素D。３．降钙素：降钙素可减少骨质吸收，降低血循环中的钙，增加骨质中的钙含量，降钙素由于可降低血钙，所以在用降钙素时应补足钙量，起到治疗骨质疏松的作用。４．磷酸盐类：磷酸盐类治疗骨质疏松近年来得到发展，磷酸盐可促进骨形成，抑制骨细胞的破坏，可以长期应用。５．多不饱和脂肪酸：脂肪酸影响人类的骨代谢，通过不同的作用机制对成骨细胞和破骨细胞起调节作用，强化脂肪酸有利于提高骨密度。
如何预防老年骨质疏松
1、控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。2、禁烟，吸烟会影响骨缝的形成，过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢，喝浓咖啡能增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收，摄取过多的盐以及蛋白质过量亦会增加钙流失。3、运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射，都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉，会有助于增加骨密度。因此，适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的。4、防止缺钙还必须养成良好的生活习惯，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。5、保持良好的心情。
骨质疏松可以吃钙片吗
骨质疏松是一种日常生活中很常见的疾病，对人的身体健康有着巨大的影响，会影响到日常活动，骨质疏松和缺钙确实是有一定关联的，所以说骨质疏松的人补钙对身体健康是有好处的。建议患者配合医生按量的补钙，补钙太多对身体影响也是非常大的，不可以吃太多。
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手抽筋的原因
手抽筋主要骨质疏松、受寒、肌肉痉挛、神经受到压迫、颅脑损伤等原因引起。一，骨质疏松，手部抽筋反复发作，尤其在做精细活或者夜间加重考虑与骨质疏松有关，建议行骨密度检查，T值低于负一点五到负二点五之间为骨质稀疏；低于负二点五以下则是骨质疏松。确诊为骨质疏松可以通过补充钙质或者维生素d治疗。二、受寒或者其他原因导致局部肌肉暂时性的痉挛，选择中药冲洗、贴膏药、局部的对症治疗等即可治疗。三，颈部神经受到压迫，会出现抽筋或者麻木的症状。四、部分患者因为颅脑损伤也会出现手部抽筋的表现，比如手足徐动型脑瘫的病人。
骨质疏松有哪些症状
骨质疏松的症状表现分成两类，骨质疏松如果从直接的危害，它往往是骨折。比方说腰椎的骨折，整个脊柱的骨折，股骨颈的骨折，踝关节的骨折，手腕的关节的骨折，这是骨折的情况，就是比较严重的一些症状表现，或者说激发的一些疾病危害。从患者本身来说，早期的骨质疏松是没有症状的，随着骨质疏松增加，会导致患者的体型发生变化，身高下降，然后整个的身体机能下降无力，腰酸腿软，下肢凉，腿抽筋。整个运动机能下降了，走不远，身体乏力，这都是骨质疏松可能相关的一些症状。
骨质疏松的症状是什么
骨质疏松，给我们的生活造成了很大的不便。在发生的时候，骨质疏松的症状有驼背、疼痛、骨折以及呼吸功能下降。同时，在发生骨质疏松的时候，可以通过运动、西药、饮食来进行有效的医治、在平常的时候，有些原因是会诱发骨质疏松的，比如衰老、遗传、药物等。
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骨质疏松的原因有什么
患者的骨质疏松的原因主要有正常的生理因素，特殊疾病，营养不良，骨折等。一，正常的生理因素，随着年龄的增大，人体骨量逐渐丢失，老年人，特别是老年女性，随着体内激素的变化，骨量也会随之丢失。二，特殊疾病，如骨软化症等，本身对钙的吸收出现问题，会造成骨量的丢失，形成骨质疏松。三，营养不良或者骨折以后，支具或石膏的固定，长期不使用骨头，造成骨量丢失，形成骨质疏松。
对于严重的骨质疏松性骨折不要忽视这些治疗
大家知道，骨质疏松性骨折属于骨质疏松严重阶段，所以当出现以下情况时不要忘记使用促骨形成类药物：对已使用抗骨吸收药物治疗多年而发生骨质疏松性骨折患者，建议停用抗骨吸收类药物，选用促骨形成类药物;65岁以上女性骨质疏松性椎体骨折且骨密度低于-2。5SD、绝经后女性多次发生骨质疏松性椎体骨折或髋部骨折、运用双膦酸盐后仍发生骨质疏松性骨折的患者，推荐使用促骨形成药物;多发性骨质疏松性骨折患者，可以使用促骨形成药物。
