肾上腺皮质分泌的激素有什么

肾上腺皮质分泌的激素主要有糖皮质激素、盐皮质激素和性激素。

一、糖皮质激素

糖皮质激素以皮质醇为代表，由肾上腺皮质的束状带分泌。这类激素在调节糖、脂肪和蛋白质代谢方面发挥核心作用，能够促进糖异生，升高血糖，并具有强大的抗炎和免疫抑制作用。在应激状态下，如感染、创伤或精神紧张时，其分泌量会显著增加，帮助机体应对压力。长期或大剂量使用外源性糖皮质激素，或患有库欣综合征等疾病导致其分泌过多，可能引发向心性肥胖、高血压、高血糖、骨质疏松等不良反应。

二、盐皮质激素

盐皮质激素以醛固酮为代表，主要由肾上腺皮质的球状带分泌。其主要生理功能是调节水盐代谢，通过作用于肾脏远曲小管和集合管，促进钠离子的重吸收和钾离子的排泄，从而维持体液容量和电解质平衡。醛固酮的分泌主要受肾素-血管紧张素系统以及血钾浓度的调节。当分泌过多时，如原发性醛固酮增多症，可导致高血压、低血钾、肌无力等症状；分泌不足时，如肾上腺皮质功能减退，则可能引起低血压、高血钾和脱水。

三、性激素

肾上腺皮质分泌的性激素主要为雄激素，如脱氢表雄酮和雄烯二酮，由网状带分泌。这些激素活性较弱，但可在外周组织转化为活性更强的睾酮。在男性，肾上腺雄激素是青春期前雄性化的重要来源；在女性，它们是体内雄激素的主要来源，对维持性欲、促进阴毛和腋毛生长有重要作用。肾上腺皮质分泌的雄激素过多，可能导致女性出现多毛、痤疮、月经紊乱等高雄激素血症表现，在儿童则可能引起性早熟。

维持肾上腺皮质功能的健康对整体内分泌平衡至关重要。日常生活中，应避免长期处于高压状态，学会通过运动、冥想、充足睡眠等方式管理压力。均衡饮食，保证优质蛋白、维生素和矿物质的摄入，特别是与激素合成相关的维生素C、B族维生素和锌等营养素。避免滥用可能影响肾上腺功能的药物，如非必要的糖皮质激素。定期体检，关注血压、血糖和电解质水平，若出现不明原因的体重骤变、持续疲劳、血压异常波动或体毛分布改变等症状，应及时就医进行内分泌相关检查，以便早期发现和处理肾上腺皮质功能异常。