怎么判断是否出现勃起功能障碍

勃起功能障碍可通过勃起硬度、性欲变化、夜间勃起测试、心理状态评估及伴随症状综合判断。主要判断依据有勃起硬度不足、性欲减退、晨勃异常、心理压力及基础疾病影响。

1、勃起硬度不足

勃起硬度分级是重要判断标准，若持续无法达到足以插入的硬度，或勃起维持时间短于3分钟，需考虑功能障碍。生理性因素如疲劳可能引起暂时性硬度下降，但频繁出现需警惕病理性原因如血管病变。

2、性欲减退

性欲与勃起功能密切相关，持续超过3个月对性活动兴趣降低，且伴随勃起困难时，可能提示睾酮水平异常或慢性疾病影响。需区分心理性性欲抑制与器质性病因。

3、晨勃异常

夜间阴茎勃起监测是鉴别心理性与器质性障碍的关键。健康男性每晚有3-5次自发勃起，若晨勃显著减少或消失，可能提示血管神经病变。可通过邮票试验初步筛查。

4、心理压力评估

焦虑、抑郁等情绪问题会导致暂时性功能障碍。需评估近期是否经历重大生活事件、伴侣关系紧张或性心理创伤。心理性障碍通常表现为突发性、情境性勃起失败。

5、基础疾病排查

糖尿病、高血压等慢性病可损伤血管内皮功能。若伴随多尿、视力模糊等症状，需检测血糖血压。长期服用抗抑郁药、降压药也可能影响勃起功能，需详细记录用药史。

建议保持规律作息，每周进行150分钟中等强度运动改善血液循环，避免过量饮酒吸烟。地中海饮食模式有助于血管健康，可适量增加坚果、深海鱼类摄入。伴侣应避免指责，共同参与压力管理。若症状持续超过3个月或伴随其他躯体症状，须至男科或泌尿外科进行阴茎血流超声、激素水平等专业检查，排除器质性疾病后，可考虑认知行为疗法联合PDE5抑制剂治疗。