糖尿病筛查有必要做吗

糖尿病筛查通常是有必要做的，尤其对于存在高危因素的人群。糖尿病筛查有助于早期发现血糖异常，避免并发症发生。

糖尿病筛查的主要对象包括年龄超过40岁、有糖尿病家族史、超重或肥胖、缺乏运动、妊娠期糖尿病史、高血压或高血脂人群。这类人群患糖尿病的概率较高，定期筛查能及时发现血糖异常。筛查方法通常采用空腹血糖检测、口服葡萄糖耐量试验或糖化血红蛋白检测。空腹血糖检测要求禁食8小时后抽血，数值超过7.0毫摩尔每升可能提示糖尿病。口服葡萄糖耐量试验通过饮用含75克葡萄糖的溶液后检测血糖变化，2小时血糖超过11.1毫摩尔每升可确诊。糖化血红蛋白反映近3个月平均血糖水平，超过6.5%需警惕。

部分人群可能认为没有症状就无须筛查，但糖尿病早期常无明显不适，等到出现多饮多尿、体重下降等症状时，往往已发生血管或神经损害。未控制的糖尿病可能导致视网膜病变、肾病、周围神经病变等严重并发症。筛查发现的糖尿病前期状态可通过生活方式干预逆转，避免发展为糖尿病。对于已确诊的患者，定期监测能评估治疗效果，调整管理方案。

建议高危人群每年进行一次糖尿病筛查，普通人群可每3年筛查一次。筛查前需保持正常饮食和作息，避免剧烈运动或饮酒影响结果。若筛查结果异常，应进一步检查确诊并遵医嘱治疗。日常需注意控制体重、均衡饮食、规律运动，减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加全谷物和膳食纤维，这些措施有助于预防糖尿病发生发展。