咳嗽艾炙哪些位置好

咳嗽时艾灸可选取大椎穴、肺俞穴、天突穴、膻中穴、风门穴等穴位，有助于缓解症状。艾灸需由专业中医师操作，避免烫伤或选穴不当。

1、大椎穴

位于第七颈椎棘突下凹陷处，属督脉穴位。艾灸大椎穴可发散风寒，对风寒型咳嗽伴有恶寒、头痛症状者效果显著。操作时需注意避免艾灰掉落烫伤皮肤。

2、肺俞穴

位于第三胸椎棘突旁开1.5寸，属足太阳膀胱经。艾灸肺俞穴能宣肺止咳，适用于各类咳嗽尤其是慢性支气管炎引起的咳嗽。阴虚火旺者慎用。

3、天突穴

位于胸骨上窝中央，属任脉穴位。艾灸天突穴可利咽止咳，对咽喉发痒引发的刺激性咳嗽有效。操作时需避开气管，艾条距离皮肤3-5厘米为宜。

4、膻中穴

位于两乳头连线中点，属任脉穴位。艾灸膻中穴能宽胸理气，适用于胸闷伴咳嗽的情况。孕妇及心脏疾病患者禁用。

5、风门穴

位于第二胸椎棘突旁开1.5寸，属足太阳膀胱经。艾灸风门穴可祛风解表，对感冒初期咳嗽效果较好。皮肤破损处禁止施灸。

咳嗽期间除艾灸外，建议保持室内空气流通，避免接触油烟、冷空气等刺激因素。可适量饮用罗汉果茶或蜂蜜水润喉，若咳嗽持续超过2周或出现咯血、胸痛等症状应及时就医。艾灸后4小时内不宜洗澡，注意保暖避免受凉加重咳嗽。日常可练习腹式呼吸增强肺功能，过敏体质者需远离花粉、尘螨等过敏原。