风团如何快速缓解
风团通常指荨麻疹，快速缓解方法主要有抗组胺药物、糖皮质激素、炉甘石洗剂、冷敷和远离过敏原。
一、抗组胺药物
荨麻疹发作时，遵医嘱使用抗组胺药物可迅速减轻瘙痒和风团。这类药物通过阻断组胺受体抑制过敏反应。常用药物包括氯雷他定片、西替利嗪片和依巴斯汀片。急性荨麻疹患者口服后症状多在数小时内缓解。用药期间需观察有无嗜睡等不良反应，慢性患者可能需长期规律服药。
二、糖皮质激素
对于重症或抗组胺药无效的荨麻疹，医生可能短期使用糖皮质激素快速控制炎症。该药物能强力抑制免疫反应，常用剂型如泼尼松片、地塞米松片。适用于伴有血管性水肿或呼吸困难的重症患者，可快速缓解肿胀和瘙痒。因潜在副作用较大，须严格遵循医嘱剂量和疗程，不可自行长期使用。
三、炉甘石洗剂
局部外用炉甘石洗剂可通过收敛镇静作用临时缓解风团瘙痒。其成分中的氧化锌和炉甘石能冷却皮肤并减少摩擦刺激。适用于轻度局限性风团，用前摇匀后涂抹于患处，每日可重复数次。该方法仅对症止痒，无法根治病因，若涂抹后出现刺痛或风团扩散应停用。
四、冷敷
用毛巾包裹冰袋对风团区域冷敷5-10分钟，可收缩血管并暂时麻痹神经末梢，快速减轻灼热感和瘙痒。冷敷适用于突发性风团的家庭应急处理，尤其对热刺激诱发的荨麻疹效果显著。注意避免冰袋直接接触皮肤，每次间隔2小时以上，防止冻伤。此法为辅佐措施，需结合其他治疗。
五、远离过敏原
立即脱离过敏原是阻断风团发展的根本措施。常见触发物包括食物如海鲜、药物如青霉素、花粉或动物毛屑。患者应回顾发作前接触物，并保持环境通风清洁。必要时进行过敏原检测，对明确过敏原需严格规避。结合衣物材质选择纯棉制品，减少物理摩擦刺激。
风团缓解期间需穿着宽松棉质衣物避免摩擦刺激，保持室内温度适宜以减少汗液刺激。饮食宜清淡，暂避海鲜、辛辣食物及酒精。记录风团发作时间、形态及前驱事件有助于医生判断病因。若风团反复发作或伴有胸闷、呼吸困难等症状，须立即急诊处理。日常加强锻炼增强体质，规律作息有助于降低复发概率。
