过敏性鼻炎的好发季节

过敏性鼻炎的好发季节通常是春季和秋季。

春季是过敏性鼻炎最常见的发作季节之一，这主要与空气中花粉浓度显著升高有关。许多树木和草本植物在春季进入花期，释放出大量风媒花粉，例如杨树、柳树、柏树和桦树的花粉。这些花粉颗粒体积小、重量轻，可以随风飘散很远的距离，当过敏体质者吸入这些花粉后，会引发鼻黏膜的I型变态反应，导致组胺等炎性介质释放，从而出现阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒等典型症状。春季的气候特点，如气温回升、空气干燥、风力较大，也有利于花粉的传播和扩散，使得症状更为集中和明显。

秋季是另一个过敏性鼻炎的高发期，其致敏原与春季有所不同。秋季的致敏原以杂草花粉为主，例如蒿草、葎草、豚草等植物的花粉在夏末秋初大量飘散。秋季室内外温差增大，空气湿度变化，适合尘螨、霉菌等室内过敏原的繁殖和活动。尘螨的排泄物和尸体碎片，以及霉菌的孢子，都是常见的吸入性过敏原。患者在秋季可能同时面临室外花粉和室内过敏原的双重刺激，症状持续时间可能较长，且常伴有眼结膜充血、眼痒等眼部过敏症状。部分患者在秋季还可能因气候转凉，冷空气直接刺激鼻腔而诱发症状。

过敏性鼻炎患者在好发季节应做好防护，尽量减少户外活动，尤其在花粉浓度高的清晨和傍晚。外出时可佩戴防护口罩和眼镜，回家后及时清洗鼻腔和面部。保持室内清洁，定期清洗床单被褥，使用除湿机控制湿度以减少尘螨和霉菌滋生。若症状明显影响生活，建议及时就医，在医生指导下进行规范治疗，如使用鼻用糖皮质激素喷雾剂、口服抗组胺药或进行脱敏治疗，切勿自行长期使用鼻减充血剂。