总觉得浑身无力不想动，怎么办

总觉得浑身无力，不想动一般，可以通过适当休息、适当运动、使用药物等方式进行改善。

1.适当休息：感觉浑身没有力气可能是因为患者长期处于压力比较大的环境、身体过于疲劳、经常熬夜等引起，患者除了会感到无力，还可能会出现精神萎靡、食欲不振等症状，建议调整生活作息，调节心理压力，使身、心都得到一定的放松和休息。

2.适当运动：如果是因为长时间缺乏运动导致身体素质变差，出现虚弱无力的症状，一般不需要过于担心，但还是建议患者适当进行体育运动，增强身体的免疫力，比如适当慢跑、跳绳等。

3.使用药物：如果是因为疾病引起浑身乏力的症状，比如贫血，通常可以在医生的指导下使用富马酸亚铁片、枸橼酸铁铵维B1糖浆II等药物，一般可以有效改善乏力的症状。

如果症状较为严重且一直未缓解，建议及时到医院进行检查，明确病情后进行针对性治疗，以免耽误病情。