糖尿病血糖升高怎么办

糖尿病血糖升高可通过调整饮食、适量运动、药物治疗、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。糖尿病血糖升高通常由饮食不当、缺乏运动、药物使用不规范、应激反应、其他疾病等因素引起。

1、调整饮食

控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等，避免高糖高脂食物。每日定时定量进餐，可帮助稳定血糖水平。建议在医生或营养师指导下制定个性化饮食方案。

2、适量运动

每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，有助于提高胰岛素敏感性。运动前后监测血糖，避免低血糖发生。合并心血管疾病患者需在医生指导下选择适宜运动方式。

3、药物治疗

遵医嘱使用降糖药物如二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等。不同类型糖尿病用药方案不同，不可自行调整剂量。需定期复查评估药物疗效和不良反应。

4、血糖监测

定期监测空腹及餐后血糖，了解血糖波动规律。使用血糖仪时注意操作规范，记录监测结果供医生参考。出现持续高血糖或低血糖需及时就医。

5、胰岛素治疗

1型糖尿病及部分2型糖尿病患者需胰岛素治疗，包括长效胰岛素和速效胰岛素。需掌握正确注射技术，轮换注射部位。胰岛素用量需根据血糖水平动态调整。

糖尿病患者需建立健康生活方式，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，控制体重在合理范围。定期进行眼底、肾功能等并发症筛查。保持良好心态，学习糖尿病自我管理知识，与医生保持沟通，及时调整治疗方案。注意足部护理，预防糖尿病足发生。出现异常症状如视物模糊、肢体麻木等需立即就医。