来大姨妈可以敷面膜吗

来大姨妈一般是可以敷面膜的，但需根据皮肤状态选择合适的产品。月经期间激素变化可能导致皮肤敏感，建议避免使用刺激性成分的面膜。

月经期雌激素水平下降会使皮肤屏障功能减弱，此时敷保湿类面膜有助于缓解干燥。选择含透明质酸、神经酰胺等温和成分的面膜，避开酒精、水杨酸等刺激性物质。敷面膜时间控制在10-15分钟，频率以每周2-3次为宜。敷后若出现泛红或刺痛应立即停用。

部分女性经期可能出现痤疮加重或过敏反应，此时应暂停使用功效型面膜。含有视黄醇、果酸等活性成分的面膜可能加剧皮肤不适。若皮肤存在破损或严重炎症，需待经期结束后再考虑使用面膜。

经期护肤需注意保持面部清洁，温水洗脸后及时涂抹保湿乳液。避免熬夜和摄入辛辣刺激食物，适当补充维生素B族和维生素C有助于维持皮肤健康。如出现持续皮肤问题，建议月经结束后咨询皮肤科医生。