0.5视力是多少度近视

0.5视力通常对应150-300度的近视，具体度数需通过医学验光确定。视力与近视度数并非线性关系，受角膜曲率、眼轴长度等因素影响。

视力表检查中0.5的视力属于中度视力下降，在标准对数视力表中相当于4.7的视力值。这种视力水平下，患者可能看不清6米处的标准视力表第三行符号。近视度数需要通过散瞳验光或电脑验光仪测量，150-300度的近视患者裸眼视力可能在0.5左右。但存在个体差异，部分200度近视者视力可达0.6，而部分100度近视者视力仅0.4。影响视力与度数对应关系的因素包括角膜散光、调节功能状态以及视网膜成像质量。青少年因调节力强，可能出现视力波动，需多次测量确认。成年人视力稳定后，0.5视力对应的近视度数相对固定。

建议定期进行眼科检查，建立视力档案跟踪变化。日常注意用眼卫生，保持30厘米以上的阅读距离，每40分钟近距离用眼后远眺5分钟。避免在昏暗或晃动的环境中用眼，保证每天2小时以上的户外活动时间。饮食中适量补充富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜等。出现视力下降时及时就医，避免自行配镜导致度数加深。高度近视者需每年检查眼底，预防视网膜病变等并发症。