餐后血糖11.8正常吗

餐后血糖11.8毫摩尔每升属于异常值，通常提示血糖控制不佳或存在糖尿病风险。

健康人群餐后2小时血糖应低于7.8毫摩尔每升。若餐后血糖达到11.8毫摩尔每升，可能反映胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗。这种情况常见于糖尿病前期或已确诊的糖尿病患者。长期血糖偏高可能损伤血管和神经，增加心脑血管疾病风险。部分人群在感染、应激或饮食过量时可能出现短暂性血糖升高，但需重复检测确认。

妊娠期女性餐后血糖超过8.5毫摩尔每升即需警惕妊娠糖尿病。老年人因代谢功能下降，血糖标准可能适当放宽，但11.8毫摩尔每升仍属偏高范围。使用糖皮质激素等药物也可能导致继发性血糖升高。某些内分泌疾病如库欣综合征、甲状腺功能亢进症同样会引起血糖异常。

建议监测空腹及三餐后血糖变化，记录饮食内容与运动情况。减少精制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米。每日保持30分钟有氧运动，控制体重在合理范围。若重复检测结果持续偏高，应尽早就医完善糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验等检查。糖尿病患者需遵医嘱调整降糖方案，定期筛查并发症。