岩兰花根有哪些功效

岩兰花根一般是指岩兰草根，具有宁心安神、缓解焦虑、改善睡眠、调节胃肠功能等功效。岩兰草根主要含有挥发油、多糖等成分，其应用需结合具体体质和症状。

1、宁心安神

岩兰草根中的挥发油成分可能作用于中枢神经系统，帮助缓解紧张情绪。传统医学中常用于心悸、心神不宁等症状的辅助调理，使用时可将干燥根茎煎煮代茶饮。

2、缓解焦虑

其芳香成分可能通过嗅觉通路影响边缘系统，产生轻度镇静作用。对于工作压力导致的轻度焦虑，可配合薰衣草等草本制作香囊使用，但重度焦虑需就医。

3、改善睡眠

岩兰草根提取物可能延长慢波睡眠时间，适用于入睡困难或睡眠浅的人群。建议睡前用根茎煮水泡脚，避免与镇静类药物同用。

4、调节胃肠

所含多糖成分可能促进消化液分泌，缓解功能性胃肠不适。对于餐后腹胀，可取少量岩兰草根粉末温水送服，胃炎患者慎用。

5、抗菌消炎

体外实验显示其挥发油对金黄色葡萄球菌等有一定抑制作用，民间常用根皮捣敷处理轻微皮肤感染，但开放性伤口禁用。

使用岩兰草根时需注意体质差异，孕妇及过敏体质者禁用。长期使用可能影响铁元素吸收，建议间隔服用。出现皮疹、头晕等不良反应应立即停用。传统草药功效存在个体差异，严重症状应及时就医，不可替代正规治疗。日常可搭配柑橘类精油扩香增强放松效果，储存时需密封防潮。