怎么预防腮腺炎

预防腮腺炎可通过接种疫苗、保持个人卫生、避免接触患者、增强免疫力、隔离患者等方式实现。腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播。

1、接种疫苗

接种腮腺炎疫苗是预防该病最有效的方法。目前我国使用的是麻疹腮腺炎风疹联合减毒活疫苗，接种后可刺激机体产生抗体，降低感染风险。建议儿童在8月龄和18-24月龄各接种1剂次，未接种的成人也可补种。疫苗接种后可能出现轻微发热或局部红肿，一般无须特殊处理。

2、保持个人卫生

勤洗手能有效减少病毒传播，特别是接触公共物品后、餐前便后要用肥皂和流动水洗手。避免用手触摸眼鼻口，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻。定期对门把手、玩具等高频接触物品进行消毒，可使用含氯消毒剂或75%酒精擦拭。

3、避免接触患者

腮腺炎患者在发病前2天到腮腺肿胀后5天具有传染性，应避免与其密切接触。流行期间减少前往人群密集场所，必须前往时可佩戴口罩。学校等集体单位发现病例后，应对密切接触者进行医学观察21天。

4、增强免疫力

保持规律作息和适度运动有助于维持免疫功能。饮食中保证优质蛋白摄入，适量补充维生素A、维生素C等营养素。慢性疾病患者需控制基础病情，避免因免疫力下降增加感染风险。冬季注意防寒保暖，预防呼吸道感染诱发免疫力降低。

5、隔离患者

确诊患者应隔离至腮腺肿胀完全消退，通常需要隔离2周。患者使用的餐具、毛巾等物品应单独清洗消毒，分泌物需用含氯消毒剂处理。隔离期间患者应卧床休息，多饮水，进食流质或半流质食物以减少咀嚼疼痛。

腮腺炎流行季节应加强室内通风，每天开窗2-3次，每次30分钟以上。学校等集体单位可定期用紫外线灯对教室消毒。出现发热、腮腺肿痛等症状时及时就医，确诊后配合疾控部门开展流行病学调查。恢复期患者应注意口腔清洁，用淡盐水漱口预防继发感染。