千年生的好处与功效

千年生一般是指千年健，具有祛风湿、强筋骨、止痛等功效，可用于风湿痹痛、腰膝冷痛、下肢拘挛麻木等症状的治疗。

一、祛风湿

千年健味辛性温，归肝、肾经，能祛除筋骨间的风湿邪气。对于风寒湿邪侵袭关节导致的疼痛、屈伸不利，千年健常与羌活、独活等药物配伍使用。风湿性关节炎患者出现关节肿胀、晨僵时，可在医生指导下使用含有千年健成分的壮骨关节丸、风湿骨痛胶囊等中成药。

二、强筋骨

千年健能补肝肾、强健筋骨，改善肝肾不足引起的腰膝酸软无力。老年骨质疏松症患者伴随下肢乏力时，可配合骨碎补、续断等药材使用。临床常用复方千年健片配合钙剂治疗，但需注意阴虚火旺者慎用。

三、缓解疼痛

千年健的辛温特性可温通经络，对寒湿型腰椎间盘突出症引起的放射性疼痛有一定缓解作用。常与当归、川芎等活血药物组成方剂，如舒筋活血片。外伤后肌肉劳损疼痛也可用千年健煎汤外洗。

四、改善麻木

千年健能促进气血运行，适用于糖尿病周围神经病变或颈椎病导致的手足麻木。可与鸡血藤、黄芪配伍使用，如通络活血胶囊。长期末梢循环不良者可用千年健15克加红花10克泡酒外擦。

五、抗菌消炎

现代研究表明千年健含挥发油成分，对金黄色葡萄球菌等致病菌有抑制作用。慢性盆腔炎患者下腹隐痛时，医生可能开具包含千年健的妇炎康片。皮肤湿疹瘙痒可用千年健、黄柏等量煎水湿敷。

使用千年健需注意其性温燥，实热证或阴虚内热者不宜。煎服用量一般为5-10克，过量可能引起口干咽痛等不良反应。孕妇及月经过多者禁用。建议在中医师辨证指导下使用，不可自行配伍或长期服用。服药期间忌食生冷，可配合艾灸足三里增强疗效。风湿病患者平时应注意关节保暖，适度进行八段锦等柔缓运动。