筋膜炎都有什么症状

筋膜炎的症状主要包括局部疼痛、肌肉紧张或痉挛、压痛、活动受限以及局部结节或条索感。筋膜炎是筋膜及周围组织发生的非特异性炎症，可发生于身体多个部位，如足底、腰背部、肩颈部等。

一、局部疼痛

疼痛是筋膜炎最核心的症状，通常表现为慢性钝痛或酸痛。疼痛感在受累部位静止一段时间后开始活动时尤为明显，例如晨起下地行走时的足底痛，或久坐后站起时的腰部酸痛。随着适当活动，疼痛可能暂时减轻，但过度劳累后又会加重。疼痛部位通常比较局限，患者能够明确指出。

二、肌肉紧张或痉挛

受累区域的肌肉会感到持续的紧张、发僵，仿佛肌肉无法放松。在某些情况下，紧张的肌肉可能引发局部肌肉不自主的痉挛，即肌肉抽搐，这种痉挛可引起阵发性的锐痛。肌肉紧张感在寒冷刺激、精神压力增大或疲劳时更容易出现。

三、压痛

在病变的筋膜部位施加压力时，会产生明显的压痛。按压时可找到一个或多个特别敏感的点，称为激痛点。按压激痛点不仅会引起局部剧痛，还可能引发远离该点的牵涉痛。例如，按压臀部筋膜激痛点可能引起大腿后侧的放射痛。

四、活动受限

由于疼痛和肌肉紧张，关节的活动范围会受到限制。患者可能会感觉关节僵硬，弯腰、转身、抬臂等日常动作变得困难。例如，颈肩部筋膜炎可能导致颈部旋转和侧屈幅度减小，影响驾驶和日常工作。

五、局部结节或条索感

部分患者在触摸病变部位时，可感觉到筋膜下有颗粒状、结节状或条索状的硬结。这些硬结是筋膜组织增生、粘连或纤维化的表现。触摸这些结节时常常伴有酸胀或疼痛感，有时按压结节会诱发特征性的牵涉痛。

若出现上述症状，建议及时休息，避免过度劳累和重复性损伤动作，可对疼痛部位进行热敷以促进血液循环。同时应注意保持正确姿势，进行适度的拉伸运动以放松紧张的筋膜和肌肉。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，由医生明确诊断并制定个体化的治疗方案，通常包括物理治疗、药物治疗或在必要时进行局部封闭治疗等。