孕妇伤风感冒了怎么办

孕妇伤风感冒可通过多喝水、保持空气流通、适当休息、盐水漱口、遵医嘱用药等方式缓解。伤风感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、疲劳、接触传染源等原因引起。

1、多喝水

孕妇伤风感冒时多喝水有助于稀释鼻腔分泌物，缓解咽喉干燥。温水或蜂蜜柠檬水可舒缓喉咙不适，每日建议少量多次饮用，避免一次性过量饮水加重肾脏负担。若合并妊娠期高血压或水肿，需在医生指导下控制饮水量。

2、保持空气流通

室内定时开窗通风，使用加湿器维持50%-60%湿度，可减少病毒在空气中停留时间。避免直接吹风或接触二手烟、粉尘等刺激物，外出时可佩戴口罩防护。空气净化器对过滤病原体有一定帮助。

3、适当休息

保证每日8-10小时睡眠，避免熬夜或过度劳累。采取左侧卧位改善胎盘供血，午间可小憩30分钟。若出现心慌气短等不适，需立即停止活动并监测胎动变化。

4、盐水漱口

用温盐水漱口每日3-4次，可减轻咽喉肿痛和鼻腔充血。配制浓度为0.9%的生理盐水，即500毫升温开水加4.5克食盐。避免吞咽盐水，漱口后30分钟内不进食。

5、遵医嘱用药

孕妇禁用含伪麻黄碱、可待因等成分的感冒药。若发热超过38.5℃或症状加重，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊等相对安全的药物。禁止自行服用中成药或抗生素。

孕妇伤风感冒期间应选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，适量补充维生素C含量高的猕猴桃、橙子等水果。避免辛辣刺激或生冷饮食，保持衣物保暖但不宜过度捂汗。每日监测体温和胎动，若出现持续高热、剧烈咳嗽、胸闷或胎动异常，须立即就医。妊娠早期感冒可能影响胎儿发育，建议在产科医生和呼吸科医生共同指导下进行规范治疗，切勿因担心药物影响而延误病情。