甲亢病要注意什么

甲亢病需要注意控制碘摄入、规律用药、定期监测甲状腺功能、避免精神刺激及调整生活方式。甲亢即甲状腺功能亢进症，主要由甲状腺激素分泌过多引起，典型症状包括心悸、多汗、体重下降等。

1、控制碘摄入

甲亢患者需严格限制高碘食物如海带、紫菜、海鱼等，因过量碘会刺激甲状腺激素合成。可适量选择低碘食材如淡水鱼、瘦肉、蛋类。烹饪时建议使用无碘盐，避免摄入含碘添加剂食品。部分患者可能合并甲状腺炎，需根据医生建议调整饮食方案。

2、规律用药

抗甲状腺药物如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片需严格遵医嘱定时定量服用，不可自行增减药量。用药期间需定期复查血常规和肝功能，部分患者可能出现皮疹、关节痛等不良反应。若需调整用药方案，应在医生指导下逐步更换。

3、定期监测

每1-3个月需复查甲状腺功能五项，包括FT3、FT4、TSH等指标。合并突眼或甲状腺肿大的患者需增加甲状腺超声检查。妊娠期甲亢患者需缩短监测周期至2-4周，避免影响胎儿发育。

4、情绪管理

长期焦虑、压力可能诱发甲亢复发，建议通过冥想、深呼吸等方式缓解紧张情绪。严重者可寻求心理医生帮助进行认知行为治疗。家属应避免与患者发生激烈争执，营造平和生活环境。

5、生活方式

避免剧烈运动诱发心悸，可选择散步、瑜伽等温和锻炼。保证每日7-8小时睡眠，午间可适当休息。戒烟限酒，因尼古丁和酒精可能加重甲状腺功能紊乱。夏季需注意防晒，预防多汗导致的脱水。

甲亢患者日常应保持饮食清淡，增加高蛋白、高维生素食物如牛奶、西蓝花、猕猴桃等。外出时携带病历卡以备突发情况就医。若出现持续高热、意识模糊等甲状腺危象征兆，须立即急诊处理。长期稳定期患者可每年进行骨密度检查，预防药物性骨质疏松。