一岁宝宝头发稀少
一岁宝宝头发稀少可能是正常生理现象，也可能与遗传因素、营养缺乏、皮肤疾病等因素有关。头发稀少主要有遗传因素、维生素D缺乏、蛋白质摄入不足、缺铁性贫血、头癣等原因引起。建议家长观察宝宝生长发育情况，必要时就医检查。
1、遗传因素
父母头发稀少可能导致宝宝头发稀疏，这与毛囊数量和毛发生长周期有关。通常表现为头发细软、生长缓慢，但无其他异常症状。这种情况无须特殊治疗，随着生长发育可能逐渐改善。家长可适当给宝宝按摩头皮促进血液循环，选用温和的婴儿洗发产品。
2、维生素D缺乏
维生素D缺乏可能影响毛囊正常发育，导致头发稀疏、枕秃等症状。可能与日照不足、辅食添加不当有关。建议每日保证适量户外活动，遵医嘱补充维生素D滴剂如星鲨维生素D滴剂。同时注意添加富含维生素D的辅食如蛋黄、强化米粉等。
3、蛋白质摄入不足
蛋白质是头发主要组成成分，摄入不足可能导致头发细软稀少。常见于辅食添加单一、奶量不足的宝宝。建议保证每日奶量，逐步添加富含优质蛋白的辅食如肉泥、豆腐、鸡蛋等。可选用婴幼儿配方奶粉作为补充，但需注意过敏风险。
4、缺铁性贫血
缺铁可能影响毛囊供氧，表现为头发干枯易断、生长缓慢。多与辅食中铁摄入不足有关。建议检查血常规，确诊后可遵医嘱使用右旋糖酐铁口服溶液等铁剂。辅食应添加肝泥、红肉、强化铁米粉等富含铁的食物，配合维生素C促进铁吸收。
5、头癣
真菌感染引起的头癣可能导致局部脱发、头皮屑增多。表现为片状脱发区伴红斑或鳞屑。需就医进行真菌检查，确诊后可外用联苯苄唑乳膏或口服伊曲康唑颗粒治疗。家长需注意保持宝宝头皮清洁干燥，避免抓挠，单独使用毛巾等用品。
日常护理中，家长应为宝宝选用软毛刷轻柔梳理头发，避免扎过紧的发辫。洗头时水温适宜，使用无泪配方的婴儿洗发露，每周清洗2-3次即可。保证充足睡眠和均衡营养，适当晒太阳促进维生素D合成。若伴随生长发育迟缓、食欲不振或其他异常症状，应及时就医排查甲状腺功能减退等疾病因素。多数情况下，随着宝宝成长和营养状况改善，头发会逐渐变得浓密。
