枇杷的功效与作用

发布时间：2022-07-151870次浏览

枇杷性甘，微酸，入肺、脾经，具有润肺止咳、健胃消食、清热解渴等功效。

1、润肺止咳

枇杷入肺经，能够达到润肺止咳的作用，能够有效缓解肺部疾病导致的咳嗽、咳血、鼻子出血、肺热等症状。

2、健胃消食

枇杷中含有苹果酸以及柠檬酸、膳食纤维等营养成分，能够有效促进胃酸分泌，加快肠胃蠕动，帮助消化和吸收，可以达到健胃消食的作用。

3、清热解渴

枇杷不仅酸甜可口，水分比较多，不仅能够为身体及时补充水分，促进排尿，排尿的过程中能将体内毒素排出，达到清热解毒的作用，同时还可以刺激口中的唾液分泌，用来缓解口干烦渴等症状。

需要注意的是，枇杷大多数人群都能适用，但是如果对枇杷过敏或者存在胃溃疡、糖尿病等患者需要禁止服用。

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苦菊味苦，性凉，具有清肝去火、通便利尿、防治贫血、降低血糖以及抗菌消炎等功效，能治疗喉干舌燥、排便不畅、贫血、糖尿病及黄疸性肝炎等症。1.清肝去火：苦菊性凉味苦，富含多种维生素，具有祛除燥热、去火的功效，能清肝火，改善肝火旺盛引起的喉干舌燥、情绪烦躁、睡眠不安等症。2.通便利尿：苦菊中含有丰富的纤维、胡萝卜素以及维生素等营养成分，可加快肠道的蠕动速度，帮助食物消化，达到通便以及防止便秘的作用。还能增加尿量，促进尿液排出，减少体内的毒素。3.防治贫血：苦菊富含胡萝卜素、维生素C、铁、钾和钙等营养物质，可以增加营养，能预防及治疗贫血，改善营养不良。4.降低血糖：苦菊中并不含糖分，而且还能增加胰岛素的敏感性，有助于降低血糖浓度，适合糖尿病患者食用，帮助患者更好的控制血糖。5.抗菌消炎：苦菊中含有胆碱以及蒲公英淄醇等成分，这些成分具有杀菌作用，对金黄色葡萄球菌耐药菌株以及溶血性链球菌都有显著的杀灭作用。此外对肺炎双球菌、绿脓杆菌及白喉杆菌等细菌也有杀伤作用，可治疗黄疸性肝炎、慢性气管炎以及细菌性痢疾等疾病。

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