拔牙后平躺还是侧躺

拔牙后通常建议采取半卧位或侧卧于未拔牙一侧的姿势，避免平躺。

拔牙后口腔内会形成一个充满血凝块的创口，这是愈合的基础。平躺时头部位置较低，可能导致局部血压相对升高，增加创口渗血或出血的风险。血液也可能因重力作用流向咽喉后部，容易引发吞咽或呛咳，干扰血凝块的稳定。采取半卧位，即用枕头将头部和背部垫高，有助于利用重力减少创口区域的血液积聚，对止血和减轻术后肿胀有积极作用。侧卧时选择未进行手术的一侧，可以避免对手术区域造成压迫，也能防止睡眠中无意识触碰或压迫到伤口。术后最初的24到48小时是血凝块形成和稳定的关键时期，保持头部高于心脏的姿势尤为重要。除了卧位，术后还应避免剧烈运动、用力吐口水、用吸管喝水或吸烟等行为，这些都可能破坏血凝块，导致继发性出血或引发干槽症。

拔牙后应遵循医嘱，按时服用医生开具的抗菌药物如阿莫西林胶囊、甲硝唑片等以预防感染，若疼痛明显可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊。在饮食上，术后2到4小时待麻药消退后可进食温凉、稀软的食物，如粥、酸奶、蒸蛋，避免过热、过硬、辛辣刺激的食物。24小时内不要刷牙漱口，之后可轻柔漱口，保持口腔清洁。术后可遵医嘱使用冰袋在面部相应区域进行间断冷敷，有助于收缩血管、减轻肿胀和疼痛。注意观察创口情况，如果出现剧烈疼痛、出血不止、肿胀加剧或发热等症状，应及时联系医生或复诊。