胸被揉后疼了好几天了还疼怎么办

胸被揉后疼了好几天了还疼的原因有注意休息、冷敷、热敷、避免活动、药物治疗等。

1.注意休息：建议给胸部提供足够的休息时间，避免再次受伤或加重疼痛。

2.冷敷：在疼痛区域冷敷，可以减轻疼痛和减轻炎症。

3.热敷：在疼痛区域热敷，可以促进血液循环，帮助缓解肌肉或软组织疼痛。

4.避免活动：避免剧烈运动和活动，特别是可能加重胸部疼痛的动作。

5.药物治疗：如果是外伤导致的，患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。

如有不适，建议及时就医，积极配合医生的治疗。治疗期间，建议饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，还应注意休息，避免过度疲劳。