黄精的药用功效有哪些

黄精的药用功效主要有补气养阴、健脾润肺、益肾填精、增强免疫、抗氧化等。黄精是百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎，常用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足等症状。

1、补气养阴

黄精具有补气养阴的功效，适用于气阴两虚引起的疲乏无力、食欲不振、口干舌燥等症状。黄精中的多糖成分能促进机体能量代谢，改善气虚状态。临床常用于治疗糖尿病、慢性胃炎等疾病的气阴两虚证。

2、健脾润肺

黄精能健脾益胃，改善消化不良、腹胀等症状。其润肺功效对干咳少痰、咽喉干燥等肺燥症状有缓解作用。黄精多糖可增强呼吸道黏膜屏障功能，减少外界刺激对肺部的损伤。

3、益肾填精

黄精具有补肾益精的作用，可用于肾精不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白等症状。黄精中的甾体皂苷类成分能调节下丘脑-垂体-性腺轴功能，改善生殖系统功能。

4、增强免疫

黄精多糖能激活巨噬细胞、T淋巴细胞等免疫细胞，增强机体非特异性免疫和特异性免疫应答。长期适量服用黄精可提高抗病能力，减少感冒等常见疾病的发生概率。

5、抗氧化

黄精中的黄酮类、酚酸类成分具有清除自由基、抑制脂质过氧化的作用。其抗氧化活性有助于延缓细胞衰老，预防动脉粥样硬化、阿尔茨海默病等与氧化应激相关的疾病。

使用黄精时应注意，脾胃虚寒者慎用，避免加重腹泻症状。黄精可煎汤服用，常用量为9-15克，也可配伍其他药材制成膏方或药膳。建议在中医师指导下使用，避免自行长期大量服用。日常可将黄精与枸杞、红枣等食材搭配，制作药膳粥品，既美味又养生。储存时应置于阴凉干燥处，防止霉变。