不吃消炎药该怎么消炎

身上出现炎症但不能吃消炎药物时，可以通过多喝水、饮食调理，服用抗菌的中成药的方式消炎。

炎症多是细菌、病毒等在身体内繁殖，引发局部感染造成的，患者出现炎症后，可能会伴有发热、疼痛、肿胀等症状。通常在出现炎症后，患者可以服用抗生素类消炎药物来缓解症状，但部分人群可能由于体质原因无法使用抗生素，便可以通过日常护理缓解症状。

如果是轻微炎症，患者就可以通过多喝水来促进新陈代谢的方式，让病毒、细菌等尽快排出体外；在饮食上应当清淡，不要吃火锅、烧烤、麻辣烫这些可能加重炎症的辛辣刺激类食物，可以适当摄入坚果、牛奶、瘦肉、菠菜、胡萝卜、苹果、梨等富含蛋白质和维生素的食物来提高身体免疫力，利用自身免疫系统杀死病毒和细菌。

如果通过喝水、饮食调理的方法无法缓解炎症，患者也可以先到正规医院进行检查，然后在专业医师的指导下使用复方鱼腥草片、穿心莲内酯滴丸、双黄连口服液等抗病毒、抑菌的中成药进行治疗。用药期间注意防寒保暖，以免炎症加重。还要忌烟酒，以免影响药物效果。服药三天后，如果症状没得到好转，应当及时就医。平时可以适当进行跑步、跳绳等体育运动，增强自身免疫力。