脚板肿是什么原因引起
脚板肿即足部肿胀，可能由生理性原因、外伤、下肢静脉疾病、心脏疾病、肾脏疾病等原因引起。
一、生理性原因
长时间站立或行走，下肢静脉回流压力增大，可能导致足部组织液渗出增多，引起暂时性肿胀。妊娠中晚期，增大的子宫压迫下腔静脉，影响下肢血液回流，也是孕妇出现脚肿的常见原因。这类肿胀通常在休息、抬高下肢后能够缓解，无须特殊治疗，注意休息和适当活动即可。
二、外伤
足部扭伤、挫伤或骨折等外伤会导致局部软组织损伤、毛细血管破裂出血及炎症反应，表现为受伤部位的红、肿、热、痛。这与局部组织液渗出增多和血液循环障碍有关。处理措施包括受伤初期进行冷敷以减少渗出和肿胀，后期可热敷促进吸收，严重者需进行石膏或夹板固定，并遵医嘱使用如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药气雾剂等外用药物帮助消肿止痛。
三、下肢静脉疾病
下肢深静脉血栓形成或下肢静脉瓣膜功能不全会直接影响下肢静脉血液向心脏回流。血液淤积在下肢静脉中，静脉压力升高，迫使液体成分渗入周围组织，导致足部及踝部出现凹陷性水肿，常伴有患肢沉重、胀痛感。下肢深静脉血栓形成可能与血液高凝状态、血管内皮损伤等因素有关。治疗需在医生指导下进行，可能包括使用抗凝药物如利伐沙班片、低分子量肝素钙注射液，或进行手术取栓等干预。
四、心脏疾病
慢性心力衰竭等心脏疾病导致心脏泵血功能下降，体循环静脉血液回流至心脏受阻，静脉压力增高。液体从毛细血管渗入组织间隙，形成水肿。这种水肿通常从身体低垂部位开始，如足踝部，且呈对称性，按压后可出现凹陷。患者可能伴有呼吸困难、乏力等症状。治疗核心在于改善心功能，需在医生指导下使用利尿剂如呋塞米片、血管紧张素转换酶抑制剂如培哚普利叔丁胺片等药物，并严格限制钠盐摄入。
五、肾脏疾病
急慢性肾炎、肾病综合征等肾脏疾病会导致肾小球滤过功能下降，体内水钠排泄障碍，同时血浆白蛋白大量从尿液中丢失，造成低蛋白血症，血浆胶体渗透压降低，水分从血管内转移到组织间隙。这会引起全身性水肿，早期可表现为眼睑和面部浮肿，随着病情进展，可出现足部及下肢的明显凹陷性水肿。治疗需针对原发肾脏疾病，可能包括使用糖皮质激素如泼尼松片、免疫抑制剂如环孢素软胶囊，并配合优质低蛋白饮食。
出现脚板肿时，首先应回顾是否有久站、外伤等明确诱因，并尝试休息、抬高患肢观察能否缓解。若肿胀持续不退、进行性加重、伴有疼痛、皮肤颜色改变、发热或累及全身其他部位，或本身患有心脏、肾脏等基础疾病，应及时就医，通过医生问诊、体格检查以及必要的血液检查、尿液检查、下肢血管超声、心脏超声等明确病因。日常生活中，避免长时间保持同一姿势，适当活动促进血液循环，饮食上注意控制盐分摄入，穿着宽松舒适的鞋袜，都有助于预防和缓解生理性足部肿胀。
