脚板肿是什么原因引起的

脚板肿可能与遗传因素、长时间站立、妊娠、心力衰竭、肾病综合征等原因有关。

一、遗传因素

部分人群存在遗传性淋巴水肿或先天性静脉瓣膜功能不全，导致体液回流受阻。这类情况需通过穿戴压力袜、抬高下肢、适度运动等日常护理改善症状，无须特殊药物治疗。

二、长时间站立

持续站立会使下肢静脉压力增高，组织液渗出增多。建议定时活动踝关节、休息时抬高双腿，若伴随酸胀感可通过冷敷缓解。

三、妊娠

妊娠期子宫压迫盆腔静脉，激素变化引起水钠潴留。建议侧卧休息、控制盐分摄入，若合并高血压需监测尿蛋白排除妊娠期高血压疾病。

四、心力衰竭

心脏泵血功能下降导致静脉淤血，常伴呼吸困难、夜间端坐呼吸。需遵医嘱使用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂，配合低盐饮食及液体量控制。

五、肾病综合征

肾小球滤过屏障受损引发大量蛋白尿，血浆胶体渗透压降低引发全身性水肿。治疗需结合泼尼松片、环磷酰胺片等免疫抑制剂，并补充人血白蛋白注射液。

日常应注意避免长时间保持同一姿势，休息时适当抬高下肢促进血液回流，控制每日钠盐摄入量不超过5克，选择合脚的鞋袜避免局部压迫。若肿胀持续超过3天、蔓延至膝关节或伴随胸痛心悸，须立即就医进行心电图、肾功能及超声检查，明确病因后针对性治疗。