月经推迟吃什么能催经

月经推迟可以适量吃益母草颗粒、乌鸡白凤丸、当归、红枣、红糖姜茶等食物或药物，也可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮片、复方炔诺酮片等药物。建议及时就医明确原因，在医生指导下用药。

一、食物

1、益母草颗粒

益母草颗粒由益母草提取物制成，具有活血调经作用，适用于血瘀型月经推迟。可帮助改善经血排出不畅、小腹疼痛等症状。冲泡时需用温水，避免空腹饮用。孕妇及阴虚血少者禁用。

2、乌鸡白凤丸

乌鸡白凤丸含乌鸡、人参等成分，能补气养血，适合气血两虚导致的月经延迟。服用期间忌食生冷，感冒发热时不宜使用。可能出现轻微消化道不适，建议饭后服用。

3、当归

当归可煎汤或泡水饮用，其活血补血功效对血虚型月经推迟有帮助。常与川芎、白芍配伍使用。阴虚内热者慎用，过量可能引起腹泻。建议经前一周开始少量服用。

4、红枣

红枣富含铁元素，能改善贫血相关的月经不调。可搭配枸杞、桂圆煮粥食用。每日食用不超过10颗，糖尿病患者需控制摄入量。长期便秘者应减少食用。

5、红糖姜茶

红糖姜茶能温经散寒，适合宫寒型月经推迟。经前3天开始饮用效果较好。胃溃疡患者应稀释后饮用，避免刺激胃黏膜。每日不超过2杯，防止糖分摄入过量。

二、药物

1、黄体酮胶囊

黄体酮胶囊适用于黄体功能不足引起的月经推迟，可补充孕激素促进子宫内膜脱落。用药期间可能出现乳房胀痛，需严格按周期服用。肝功能异常者需调整剂量。

2、地屈孕酮片

地屈孕酮片为合成孕激素，能调节内分泌紊乱导致的闭经。常见不良反应包括突破性出血，服药期间需定期监测激素水平。血栓病史患者禁用。

3、戊酸雌二醇片

戊酸雌二醇片用于雌激素缺乏引起的月经失调，需配合孕激素序贯使用。可能引起体重增加，用药期间需监测血压。乳腺癌患者绝对禁忌使用。

4、醋酸甲羟孕酮片

醋酸甲羟孕酮片通过抑制排卵调整月经周期，适用于多囊卵巢综合征患者。长期使用可能影响骨密度，建议配合钙剂补充。用药期间禁止吸烟。

5、复方炔诺酮片

复方炔诺酮片是短效避孕药，可通过激素调控催经。常见副作用包括恶心、头痛，建议睡前服用减轻不适。严重心血管疾病患者不宜使用。

月经推迟期间应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食注意营养均衡，适量增加优质蛋白和维生素E的摄入，如鱼肉、坚果等。可配合热敷下腹部或艾灸关元穴等物理方法促进血液循环。避免剧烈运动和精神紧张，若推迟超过2周或伴随严重腹痛需立即就医。所有药物使用前必须经专业医生评估，不可自行滥用激素类药物。