这个月没来月经也没有怀孕

月经推迟但未怀孕可能与精神压力、内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、甲状腺功能异常等因素有关。建议及时就医检查激素水平、超声等明确原因，遵医嘱进行针对性治疗。

1、精神压力

长期焦虑、紧张或作息紊乱可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌不足。表现为月经周期延长或闭经，可能伴随失眠、情绪波动。可通过心理疏导、规律作息、适度运动缓解，必要时遵医嘱使用乌灵胶囊、安神补脑液等中成药调节。

2、内分泌失调

过度节食、肥胖或剧烈运动可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，引起雌激素分泌异常。常见月经稀发、经量减少，可能伴发痤疮、脱发。需调整饮食结构，保持合理体重，医生可能建议黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物建立人工周期。

3、多囊卵巢综合征

胰岛素抵抗与高雄激素血症导致卵泡发育障碍，表现为月经延迟、痤疮、多毛。超声可见卵巢多囊样改变。需长期管理，医生可能开具二甲双胍缓释片调节代谢，配合炔雌醇环丙孕酮片调整月经周期。

4、卵巢早衰

40岁前卵巢功能衰退会出现闭经、潮热、阴道干涩等症状，与遗传、免疫等因素相关。需检测抗苗勒管激素水平，医生可能采用戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片进行激素替代治疗。

5、甲状腺功能异常

甲亢或甲减均可干扰月经周期。甲亢可能导致经量减少，甲减常见经期延长。需检查甲状腺功能，若确诊桥本甲状腺炎等疾病，医生会给予左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片等药物调控甲状腺功能。

建议记录近3个月经周期情况，避免过度节食或剧烈运动，保持均衡饮食并补充优质蛋白与铁元素。每日保证7-8小时睡眠，通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。若连续3个月无月经来潮，需尽快至妇科就诊完善性激素六项、盆腔超声等检查，排除器质性疾病后遵医嘱规范治疗。