酮酸过高怎么办

酮酸过高可通过调整饮食、补充水分、适度运动、药物治疗、定期监测等方式改善。酮酸过高通常由糖尿病酮症酸中毒、长期饥饿、高脂饮食、酗酒、代谢异常等原因引起。

1、调整饮食

减少高脂肪食物摄入，增加碳水化合物比例，避免长期空腹。每日主食摄入量应占总热量50%以上，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米。限制每日脂肪摄入不超过总热量30%，避免油炸食品和肥肉。

2、补充水分

每日饮水量保持在2000-3000毫升，分次少量饮用。可适当补充含电解质的运动饮料，帮助纠正脱水状态。排尿量应维持在每日1500毫升以上，观察尿液颜色变化。

3、适度运动

进行中等强度有氧运动如快走、游泳，每次30-45分钟，每周3-5次。运动前后监测血糖和酮体水平，避免空腹运动。出现头晕、恶心等不适立即停止运动。

4、药物治疗

糖尿病患者需遵医嘱调整胰岛素剂量，可使用门冬胰岛素注射液、甘精胰岛素注射液等。代谢异常者可服用碳酸氢钠片纠正酸中毒，配合二甲双胍片改善糖代谢。

5、定期监测

使用血糖仪和酮体试纸每日检测3-4次，记录空腹及餐后数值。每月复查静脉血酮体、血气分析和电解质。建立症状日记，记录多饮、多尿、乏力等变化。

保持规律作息，每日睡眠7-8小时，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，控制体重在正常范围。出现持续恶心呕吐、呼吸深快、意识模糊等症状时立即就医。定期进行糖尿病筛查和代谢相关检查，建立长期健康管理计划。