100度近视需配眼镜吗

100度近视一般需要配眼镜，具体需结合用眼需求与视力疲劳症状判断。

近视100度属于轻度屈光不正，当出现视物模糊、眼睛酸胀等视力疲劳症状时需要配镜矫正。若日常用眼距离较近且无不适症状，可暂缓配镜但需定期复查。框架眼镜是最常见的矫正方式，建议选择非球面树脂镜片减轻边缘畸变。隐形眼镜适合运动等特殊场景，但需注意每日佩戴时长和清洁护理。儿童青少年处于视力发育关键期，即使100度近视也建议及时配镜控制度数增长。

日常应控制电子产品使用时间，每用眼40分钟远眺5分钟。保持每天2小时以上户外活动，阳光中的全光谱光照有助于延缓近视发展。饮食上多摄入富含维生素A和叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜等。定期进行专业验光检查，建立视力健康档案跟踪度数变化。若发现眯眼、揉眼等视力异常表现，应及时就医复查调整矫正方案。