肚子两边痛是怎么回事

肚子两边痛可能由胃肠功能紊乱、泌尿系统结石、妇科疾病、肠易激综合征、腹壁肌肉拉伤等原因引起，可通过热敷、药物治疗、调整饮食等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、胃肠功能紊乱

饮食不规律或进食生冷刺激性食物可能导致胃肠蠕动异常，表现为双侧腹部隐痛伴腹胀。可尝试饮用温姜水缓解痉挛，必要时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。

2、泌尿系统结石

输尿管结石移动时可引发阵发性绞痛并向腹股沟放射，可能伴有血尿症状。体外冲击波碎石术或盐酸坦索罗辛缓释胶囊可帮助排石，每日需保持2000毫升以上饮水量。

3、妇科疾病

女性双侧下腹痛需警惕盆腔炎或卵巢囊肿蒂扭转，可能伴随异常阴道分泌物。甲硝唑阴道泡腾片联合头孢克肟分散片可治疗感染，剧烈疼痛需急诊手术干预。

4、肠易激综合征

精神紧张诱发肠道敏感时会出现脐周及两侧腹痛，排便后减轻。匹维溴铵片能缓解肠道痉挛，配合低FODMAP饮食可减少发作频率。

5、腹壁肌肉拉伤

剧烈运动或突然转身可能导致腹斜肌损伤，表现为咳嗽时疼痛加剧。伤后48小时内冰敷，后期可用氟比洛芬凝胶贴膏镇痛。

日常应注意规律进食易消化食物，避免暴饮暴食及过量摄入咖啡因。适当进行腹式呼吸训练增强核心肌群稳定性，运动前后做好热身拉伸。若疼痛持续超过24小时或伴随发热、呕吐、血便等警示症状，须立即至消化内科或急诊科就诊。长期反复发作建议完善胃肠镜、超声等检查排除器质性疾病。