桡骨小头骨折多久好

桡骨小头骨折一般需要6-8周恢复，具体恢复时间与骨折严重程度、治疗方式及个人身体状况有关。

桡骨小头骨折的恢复过程可分为几个阶段，骨折后1-2周内局部存在肿胀和疼痛，需要进行固定并避免活动，此阶段以炎症反应和组织初步修复为主。骨折后3-4周疼痛逐渐减轻，可在医生指导下进行轻柔的关节活动度训练，促进功能恢复并防止关节僵硬。骨折后5-6周骨折处稳定性增加，可逐步加强力量训练和日常活动，但需避免负重和剧烈运动。骨折后7-8周多数患者骨折达到临床愈合，可恢复正常工作和生活，部分患者可能因个体差异或康复情况需要更长时间。整个恢复期间需定期复查X线片，观察骨折愈合情况，并严格遵循康复计划。

桡骨小头骨折恢复期间应注意保护患肢，避免过早负重或参与高风险活动，饮食上可适当增加富含钙质和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，有助于骨骼愈合，同时保持良好作息和积极心态对康复有积极作用，若出现持续疼痛、活动受限等异常情况应及时就医复查。