眩晕症恶心呕吐怎么办

眩晕症伴随恶心呕吐可通过调整体位、补充水分、药物治疗、前庭康复训练、心理疏导等方式缓解。眩晕症恶心呕吐通常由前庭功能障碍、耳石症、梅尼埃病、脑血管病变、精神心理因素等原因引起。

1、调整体位

急性发作期应立即平卧闭眼，避免头部晃动。选择侧卧位可减少呕吐物误吸风险，保持环境安静避光。避免突然起身或转头动作，待症状减轻后缓慢改变体位。

2、补充水分

反复呕吐可能导致脱水，可少量多次饮用淡盐水或口服补液盐。避免一次性大量饮水刺激胃部，水温以37℃左右为宜。严重脱水需静脉补液治疗。

3、药物治疗

前庭抑制剂如盐酸苯海拉明片可缓解眩晕，甲氧氯普胺片能止吐。改善微循环的倍他司汀片对梅尼埃病有效，严重呕吐可使用昂丹司琼注射液。所有药物均需医生指导使用。

4、前庭康复训练

针对耳石症可采用Epley复位法，由专业医师操作。慢性前庭功能障碍者需进行平衡训练，包括注视稳定性练习、重心转移训练等，每日坚持可促进代偿。

5、心理疏导

焦虑情绪可能加重症状，可通过放松训练缓解紧张。认知行为疗法帮助建立正确疾病认知，团体治疗有助于改善因长期眩晕导致的社会功能退缩。

日常应保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。饮食宜清淡，限制钠盐摄入每日不超过5克，忌烟酒及咖啡因饮料。发作期后逐步恢复适度运动如散步、太极拳，避免剧烈旋转动作。建议记录眩晕发作的诱因、持续时间及伴随症状，复诊时提供详细病史有助于医生判断病因。若出现持续剧烈头痛、意识障碍或肢体无力等神经系统症状，须立即急诊就医。