呼吸困难的症状包括
呼吸困难的主要症状包括呼吸急促、胸闷、窒息感、呼吸费力以及活动后气短加重。呼吸困难可能由呼吸系统疾病、心血管疾病、贫血或心理因素等多种原因引起。
1、呼吸急促
呼吸急促表现为呼吸频率明显加快，每分钟超过20次，可能伴有鼻翼扇动或张口呼吸。常见于肺部感染、慢性阻塞性肺疾病急性发作等情况。患者可能因缺氧出现口唇发绀，需及时进行血氧监测。轻度呼吸急促可通过调整体位缓解，严重时需使用支气管扩张剂如硫酸沙丁胺醇气雾剂。
2、胸闷
胸闷是胸部压迫感或紧缩感，常描述为"石头压胸"。心血管疾病如心绞痛发作时，胸闷多位于胸骨后，可放射至左肩臂。呼吸系统疾病引发的胸闷常伴随咳嗽，使用氨溴索口服溶液有助于痰液排出。焦虑症导致的胸闷往往与情绪波动相关，深呼吸训练可能缓解症状。
3、窒息感
窒息感是严重的呼吸窘迫表现，患者自觉"喘不过气"，常见于急性喉水肿、支气管哮喘重度发作。过敏反应导致的窒息需立即使用肾上腺素自动注射笔。慢性病患者夜间突发窒息感可能提示左心衰竭，需抬高床头并服用呋塞米片减轻肺淤血。
4、呼吸费力
呼吸费力特征为呼吸肌明显收缩，可见锁骨上窝凹陷和肋间隙回缩。神经肌肉疾病如重症肌无力会导致呼吸肌无力，需进行肺功能评估。慢性呼吸衰竭患者长期呼吸费力可使用无创呼吸机辅助，急性发作时可能需要气管插管。
5、活动后气短
活动后气短指轻微体力活动即引发呼吸困难，安静时缓解。慢性心力衰竭患者步行50米即需停下休息，肺纤维化患者上楼困难。这类患者应进行心肺运动试验评估功能状态，稳定期可参与肺康复训练，使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂控制病情。
出现呼吸困难应记录症状发作时间、诱因和缓解因素，避免接触烟雾粉尘等刺激物。保持室内空气流通，睡眠时垫高枕头。慢性病患者需定期复查肺功能和心脏超声，随身携带急救药物。若安静时突发严重呼吸困难、意识模糊或口唇青紫，须立即呼叫急救车。日常可练习腹式呼吸增强膈肌力量，但切忌过度屏气训练。
