得了口腔溃疡以后该怎么办

口腔溃疡可通过保持口腔卫生、调整饮食、局部用药、口服药物、中医调理等方式治疗。口腔溃疡通常由创伤刺激、营养缺乏、免疫异常、感染因素、精神压力等原因引起。

1、保持口腔卫生

使用软毛牙刷轻柔清洁口腔，避免损伤溃疡面。饭后用温盐水或复方氯己定含漱液漱口，减少细菌滋生。禁用刺激性牙膏，可选择含芦荟或甘草成分的牙膏。溃疡期间避免使用牙线刺激创面。

2、调整饮食

避免辛辣、过烫、酸性食物刺激溃疡，如辣椒、柑橘、菠萝等。适量补充富含维生素B族的食物，如瘦肉、鸡蛋、全谷物。选择温凉流质或软食，如牛奶、蒸蛋、米粥。每日饮水1500-2000毫升保持口腔湿润。

3、局部用药

溃疡面可涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进愈合，或使用醋酸地塞米松口腔贴片减轻炎症。疼痛明显时可用利多卡因凝胶局部麻醉。含西吡氯铵含片有助于控制继发感染。用药前需清洁创面，避免进食半小时。

4、口服药物

反复发作者可口服维生素B12片和维生素C片改善营养状态。免疫异常引起的溃疡可用转移因子胶囊调节免疫。严重疼痛可短期服用对乙酰氨基酚片。真菌感染需配合制霉菌素片治疗。所有口服药物需遵医嘱使用。

5、中医调理

心火上炎型可用导赤散加减，脾胃湿热型推荐清胃散。外敷西瓜霜喷剂或冰硼散清热解毒。针灸选取合谷、足三里等穴位调节气血。耳穴贴压取口、神门等部位缓解疼痛。治疗期间忌食发物，保持情绪舒畅。

口腔溃疡期间应保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜加重免疫力下降。戒烟限酒减少黏膜刺激，保持室内空气湿度40%-60%。若溃疡直径超过5毫米、持续2周未愈或伴有发热，需及时就诊排查白塞病、扁平苔藓等系统性疾病。愈后定期口腔检查，每年洗牙1-2次预防复发。