高压139低压98要吃药吗

高压139低压98属于1级高血压，通常建议先通过生活方式干预控制血压，若3-6个月未达标再考虑药物治疗。

高压139低压98处于高血压1级范畴，此时心脏和血管已承受一定压力，但尚未造成严重器官损害。早期干预可有效延缓病情进展。非药物措施包括每日钠盐摄入控制在5克以下，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜摄入，每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走或游泳。体重超重者减重5-10公斤可使收缩压下降5-20毫米汞柱。长期精神紧张者需通过正念冥想等方式缓解压力，每日保证7-8小时优质睡眠。若合并糖尿病或慢性肾病，或经过半年生活方式调整后血压仍高于130/80，则需启动药物治疗。常用降压药包括钙通道阻滞剂如苯磺酸氨氯地平片、血管紧张素转换酶抑制剂如马来酸依那普利片等，具体用药方案需由心血管专科医生根据并发症情况制定。

定期监测晨起和睡前血压并记录，避免饮用浓茶和咖啡因饮料，戒烟限酒，保持乐观心态。注意观察头痛、眩晕等不适症状，若血压持续超过140/90或出现视物模糊、胸痛等症状应立即就医。饮食上推荐采用得舒饮食模式，多选用全谷物、低脂乳制品和深海鱼类，限制红肉及加工食品摄入。同时需注意降压治疗需要长期坚持，即使血压恢复正常也不可擅自停药，应定期复诊评估靶器官功能状态。