脚上总起皮是怎么回事

脚上总起皮可能与皮肤干燥、真菌感染、湿疹、接触性皮炎、掌跖角化症等因素有关。可通过加强保湿、抗真菌治疗、外用糖皮质激素、避免接触刺激物、局部角质软化等方式改善。

1、皮肤干燥

长期穿不透气鞋袜或环境干燥会导致脚部角质层缺水脱屑。表现为片状白色皮屑脱落，无红肿瘙痒。建议每日温水泡脚后涂抹含尿素软膏或凡士林，选择纯棉透气袜，室内使用加湿器维持湿度。

2、真菌感染

足癣常见于趾缝及足底，与红色毛癣菌感染有关，伴随环状红斑、水疱及剧烈瘙痒。可遵医嘱联用硝酸咪康唑乳膏和联苯苄唑乳膏，鞋袜需用沸水烫洗，公共场所避免赤足行走。

3、湿疹

过敏性体质者接触洗涤剂或金属饰品可能诱发足部湿疹，出现对称性丘疹、渗出及皲裂。急性期可用卤米松乳膏配合硼酸溶液湿敷，慢性期改用丁酸氢化可的松乳膏，避免搔抓加重皮损。

4、接触性皮炎

新鞋染料或橡胶添加剂可能引起局部红斑、脱屑伴灼痛。需立即停用致敏物品，外用糠酸莫米松凝胶缓解炎症，严重时口服氯雷他定片，选择无染色牛皮鞋垫降低复发概率。

5、掌跖角化症

遗传性角化异常导致足底皮肤增厚皲裂，冬季加重。需长期使用水杨酸软膏软化角质，配合20%尿素维E乳膏封包治疗，穿着缓冲性好的气垫鞋减少摩擦。

日常需保持足部清洁干燥，沐浴后及时擦干趾缝。选择宽松透气的网面运动鞋，避免每日穿同一双鞋。每周可进行1-2次海盐足浴帮助去角质，若持续脱屑合并出血、化脓需排查银屑病或糖尿病等系统性疾病。真菌感染者应与家人分用毛巾、拖鞋，定期暴晒床单。