做了人流没有来月经怎么办

人流后未按时来月经可通过观察等待、调整生活方式、药物治疗、超声检查、激素水平检测等方式处理。人流后月经延迟可能与子宫内膜修复缓慢、内分泌紊乱、宫腔粘连、妊娠组织残留、卵巢功能恢复延迟等因素有关。

1、观察等待

人流术后子宫内膜需要时间修复，通常30-40天恢复月经属于正常现象。建议记录每日基础体温监测排卵情况，避免过度焦虑。若超过45天无月经来潮，需考虑其他干预措施。

2、调整生活方式

保持规律作息和适度运动有助于内分泌调节。每日保证7-8小时睡眠，每周进行3-5次有氧运动。饮食注意补充优质蛋白和铁元素，可适量食用瘦肉、动物肝脏等食物。

3、药物治疗

对于内分泌失调引起的闭经，医生可能开具戊酸雌二醇片配合黄体酮胶囊进行人工周期治疗。存在宫腔粘连风险时可使用阿司匹林肠溶片改善内膜血流。所有药物均需严格遵医嘱使用。

4、超声检查

经阴道超声能准确评估子宫内膜厚度及宫腔形态。正常增殖期内膜厚度应达到8毫米以上，若发现宫腔线中断或异常回声，可能提示宫腔粘连或妊娠物残留，需进一步处理。

5、激素水平检测

通过血清FSH、LH、E2等激素检测可判断卵巢功能恢复情况。产后垂体功能抑制可能导致低促性腺激素性闭经，此时需内分泌专科干预。检查前应避开剧烈运动和情绪波动。

术后1个月内避免盆浴和性生活，注意会阴清洁。每日饮用1500-2000毫升温水，穿着宽松棉质内裤。如出现持续腹痛、发热或异常分泌物，应立即就医。建立月经日记记录周期变化，术后3个月未恢复规律月经需复查妇科超声和激素六项。保持心情舒畅有助于下丘脑-垂体-卵巢轴功能恢复，可尝试冥想、瑜伽等减压方式。