10岁小孩吃饭老是作呕为什么

10岁小孩吃饭老是作呕可能与饮食习惯不当、情绪心理因素、消化不良、胃食管反流病、咽喉部炎症等原因有关。建议家长及时带孩子就医，明确原因后进行针对性处理。

一、饮食习惯不当

孩子进食速度过快、暴饮暴食或边吃边玩，容易导致吞咽空气或食物咀嚼不充分，刺激咽喉引发恶心作呕。家长需帮助孩子养成细嚼慢咽的习惯，固定进餐时间，避免餐前摄入过多零食。此类情况通常无须药物治疗，通过调整饮食行为即可改善。

二、情绪心理因素

学业压力、家庭矛盾或进餐时的紧张情绪可能通过神经反射引起胃肠功能紊乱，表现为进食时恶心。家长需关注孩子的心理状态，创造轻松就餐环境，通过沟通疏导缓解焦虑。若症状持续存在，可寻求儿童心理医生指导，一般以行为干预为主。

三、消化不良

胃肠动力不足或消化酶分泌减少会导致食物滞留胃部，引发恶心呕吐感。常伴有腹胀、嗳气等症状。治疗需遵医嘱使用助消化药物，如胰酶肠溶片、复方消化酶胶囊、健胃消食片等，同时配合清淡饮食，少食多餐。

四、胃食管反流病

食管下括约肌功能失调导致胃酸反流刺激食管，进食时体位改变易诱发呕吐。可能伴随烧心、胸骨后疼痛。确诊后需遵医嘱使用抑酸药物如奥美拉唑肠溶胶囊、促动力药如多潘立酮片，严重时需进行胃底折叠术等手术治疗。

五、咽喉部炎症

扁桃体炎、咽炎等疾病会造成咽喉黏膜肿胀，吞咽食物时产生异物感引发呕吐。多伴有咽喉疼痛、发热等症状。需在医生指导下使用抗生素如阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂、清热利咽药物如蓝芩口服液，配合温盐水漱口缓解炎症。

家长应注意观察孩子作呕发生的具体情境和伴随症状，记录饮食内容供医生参考。日常保证饮食均衡，适当增加山药、小米等养胃食材，避免油炸辛辣食物。合理安排作息时间，鼓励餐后适度活动促进消化。若症状反复发作或伴有体重下降、发热等表现，须立即就医排查器质性疾病。