脊椎骨胀痛是什么原因

脊椎骨胀痛可能与肌肉劳损、骨质疏松、椎间盘突出、强直性脊柱炎、脊柱肿瘤等因素有关。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、肌肉劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致脊椎周围肌肉劳损，引发胀痛感。通常表现为局部酸痛、活动受限，热敷和适当休息可缓解症状。

2、骨质疏松

骨量减少会导致脊椎承重能力下降，可能伴随身高缩短、驼背。需通过骨密度检测确诊，补充钙剂和维生素D有助于改善。

3、椎间盘突出

椎间盘压迫神经根时可能引起放射性胀痛，常伴有下肢麻木。可通过腰椎MRI明确诊断，急性期需卧床休息，严重者需行椎间盘切除术。

4、强直性脊柱炎

这是一种慢性炎症性疾病，典型表现为晨僵和夜间痛，血液检查HLA-B27阳性率较高。需长期使用非甾体抗炎药控制炎症。

5、脊柱肿瘤

原发性或转移性肿瘤压迫脊椎时可能出现持续性胀痛，夜间加重。需通过影像学检查确诊，根据肿瘤性质选择放疗或手术治疗。

日常应注意保持正确坐姿，避免久坐久站，睡眠选择硬板床。适量进行游泳、瑜伽等低冲击运动增强核心肌群力量，饮食中增加奶制品、深绿色蔬菜等富含钙质的食物。若疼痛持续超过两周或伴随发热、体重下降等症状，须立即就医排查严重病因。