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患有肾炎可以运动吗

发布时间:2020-12-1028569次浏览

对于患有肾炎可以运动吗,是肾炎患者关心的问题,肾炎是一种常见的疾病,肾炎病人进行适当的体育锻炼可有效地提高自身的抗病能力,减少感染,还可改善肾脏的血液循环,促进体内损伤部位的修复及代谢废物的排出,对康复大有裨益。

俗话说,生命在于运动,适当的体育锻炼可以增强体质,提高机体抵抗力,正确地选择运动项目是非常重要的。缓解期的运动应在医师的指导下进行,以散步、太极拳、慢骑自行车、做广播体操等教为缓和的、耗能较少的运动为主,对于长跑、球类运动大运动量应该避免。

1.散步或慢跑:慢跑前要做适当的准备活动,或从不行过度到慢跑。慢性肾小球肾炎病人进行运动可以从散步开始。

2.游泳:有游泳基础的病人,可以参加游泳锻炼。游泳时速度按要慢,呼吸自如。每天1次,每次20-30分钟。

3.太极拳:适合体质较好的慢性肾小球肾炎病人锻炼。每次可锻炼20-30分钟,每天1-2次。为增加运动量,在练拳时可将重心往下沉一些,动作幅度大一些。

4.健身操:持轻物(1-2.5公斤)做健身操,每次做1-2套,每天做2-3次。也可做拉力器练习,根据自己的体力,由少到多,逐渐增加重量和次数。

通过上诉介绍,肾炎是可以适当运动的,但是提醒肾炎患者运动不宜在饱食后进行,至少在饭后2小时再进行。在室外进行较好,空气清新,有助新陈代谢,但如遇气温骤变和大雾、大风、大雪等,则应该改在室内进行。定期到医院检查血压、血尿素氮及肌酐,如未升高,则表明运动量合适,否则应减少运动量。

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所谓的膜性肾炎,指的是患者发生了病变的肾脏组织在镜下发生膜性增生的情况,从而给患者的健康带来了伤害。一般而言,膜性肾炎大部分都会合并肿瘤的发生;其次,膜性肾炎还会合并深静脉血栓;最后,膜性肾炎的病情往往十分漫长。
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肾炎主要表现为血尿、蛋白尿,伴有或者不伴有肾功能的异常,出现水肿、乏力、血压升高,还可以有头晕、恶心、呕吐、食欲不振、贫血等全身症状。肾炎的表现迁延不愈、时好时坏,症状多在上呼吸道感染后出现,在急性肾炎中以血尿蛋白尿为主,伴有一过性的肾功能损伤水肿,两到四周可以自行缓解,在急性急进性肾炎中,除了急性肾炎综合症的表现以外病情很快发展到肾功能异常,治疗后有可能好转,有的又直接走到了终末肾病,有的转为慢性肾炎,更是迁延不愈。当感冒后出现血尿、蛋白尿,伴有水肿、甚至血压高的时候要及时去医院肾脏专科就诊,有肾炎的可能性比较大。
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2019-10-15

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