中医把失眠叫什么名字呢

中医将失眠称为不寐，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。

1、不寐

不寐是中医对失眠的称谓，主要表现为入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。中医认为不寐与情志失调、饮食不节、劳逸失调、病后体虚等因素有关。长期不寐可能导致记忆力减退、头痛、头晕等症状。治疗不寐可采用中药调理、针灸、推拿等方法，常用中药有酸枣仁汤、天王补心丹等。

2、不得卧

不得卧是中医对失眠的另一种表述，指患者无法平卧入睡。这种情况多与心肺功能异常、胃气不和等因素相关。患者常伴有胸闷、心悸、嗳气等症状。治疗需针对病因，如调和胃气可用半夏秫米汤，养心安神可用甘麦大枣汤。

3、目不瞑

目不瞑指眼睛不能闭合入睡，属于特殊类型的失眠。中医认为这与肝胆火旺、阴虚阳亢有关，患者多伴有烦躁易怒、口苦咽干等症状。治疗以清肝泻火、滋阴降火为主，可用龙胆泻肝汤或黄连阿胶汤等方剂。

4、卧不安

卧不安指睡眠浅、易惊醒、醒后难以再入睡的情况。中医认为这与心脾两虚、气血不足相关，常见于思虑过度或久病体虚者。患者多伴有心悸、健忘、食欲不振等症状。治疗以补益心脾为主，可用归脾汤等方剂调理。

5、夜不寐

夜不寐特指夜间失眠，白天却可入睡的情况。中医认为这与阴阳失调、卫气运行失常有关。长期夜不寐会导致阴阳失衡加重，形成恶性循环。治疗需调和阴阳，可用交泰丸等方剂，配合调整作息规律。

对于不寐患者，建议保持规律作息，睡前避免剧烈运动和过度思虑。饮食宜清淡，晚餐不宜过饱，可适量食用小米、莲子、百合等安神食物。创造安静舒适的睡眠环境，避免强光和噪音干扰。白天适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动有助于改善睡眠质量。若失眠症状持续不缓解，应及时就医，在中医师指导下进行辨证施治，切勿自行长期服用安神类药物。