月经总不结束怎么办

月经总不结束可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式干预，通常由内分泌紊乱、子宫病变、凝血功能障碍、药物副作用、精神压力过大等原因引起。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上增加富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜，避免生冷辛辣刺激。适度运动如瑜伽、散步有助于改善盆腔血液循环，但需避免剧烈运动。每日记录月经周期和出血量，帮助医生判断病情。

2、药物治疗

遵医嘱使用黄体酮胶囊调节内分泌，适用于黄体功能不足导致的经期延长。氨甲环酸片可改善凝血功能异常引起的出血。短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片能规律月经周期。中成药如妇科千金片对气血亏虚型经期延长有效。所有药物需排除禁忌证后使用。

3、手术治疗

宫腔镜检查可明确子宫内膜病变，同时进行子宫内膜息肉电切术。子宫肌瘤剔除术适用于肌瘤压迫导致的异常出血。严重病例可能需子宫内膜切除术，但会丧失生育功能。术后需配合药物调理预防复发。

4、中医调理

针灸选取三阴交、关元等穴位调节冲任二脉。艾灸神阙穴可温经止血。中药方剂如胶艾汤适合虚寒型出血，固经丸适用于血热证型。需由中医师辨证施治，通常需连续调理3个月经周期。

5、心理干预

长期焦虑抑郁会通过下丘脑-垂体-卵巢轴影响月经，可进行正念减压训练。认知行为疗法帮助改善情绪调节能力。严重者需联合抗焦虑药物如盐酸帕罗西汀片。建立社会支持系统，避免情绪剧烈波动。

日常需注意会阴清洁，使用棉质透气卫生巾并勤更换。出血期间禁止盆浴、游泳及性生活。补充复合维生素和铁剂预防贫血，但避免自行服用阿胶等滋补品。若出血持续超过10天或伴有头晕乏力等贫血症状，应立即就医进行妇科检查、激素六项和超声等检测，排除器质性病变后制定个体化治疗方案。月经日记应记录出血起止时间、经量变化和伴随症状，复诊时提供给医生参考。