多囊卵巢综合征如何怀孕

多囊卵巢综合征患者可通过调整生活方式、药物促排卵、辅助生殖技术等方式提高怀孕概率。多囊卵巢综合征可能与遗传、内分泌紊乱、胰岛素抵抗等因素有关，通常表现为月经稀发、痤疮、多毛等症状。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。控制体重在合理范围内，肥胖患者需减重5-10%。饮食以低升糖指数食物为主，如燕麦、糙米，限制精制糖和饱和脂肪摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。

2、药物促排卵

枸橼酸氯米芬片是常用促排卵药物，适用于无排卵性不孕患者。来曲唑片可作为替代选择，尤其对氯米芬抵抗者有效。用药期间需超声监测卵泡发育，避免多胎妊娠和卵巢过度刺激综合征。

3、胰岛素增敏剂

盐酸二甲双胍片能改善胰岛素抵抗，调节月经周期。尤其适用于合并糖耐量异常或糖尿病前期患者。需注意胃肠道不良反应，建议随餐服用。用药期间定期监测肝肾功能。

4、腹腔镜卵巢打孔术

对药物促排卵无效者可考虑手术治疗。腹腔镜下卵巢打孔能破坏部分卵巢组织，降低雄激素水平。术后半年内自然妊娠率较高，需把握受孕时机。可能存在卵巢功能减退风险。

5、辅助生殖技术

体外受精-胚胎移植适用于输卵管通畅但反复促排卵失败者。控制性超促排卵后获取成熟卵子，实验室培养后移植优质胚胎。需预防卵巢过度刺激综合征，单胚胎移植可降低多胎风险。

多囊卵巢综合征患者备孕期间应保持心情愉悦，避免过度焦虑。定期监测基础体温和排卵试纸，把握排卵时机。同房频率建议每周2-3次，排卵期适当增加。孕前3个月开始补充叶酸片，每日400微克。若1年未孕应及时生殖中心就诊，根据医生建议选择合适助孕方案。日常注意会阴清洁，预防盆腔感染。建立健康饮食日记，记录月经周期变化。