呼吸次数怎么算

呼吸次数可通过观察胸腹起伏或使用呼吸监测设备计算，正常成人静息状态下呼吸频率为12-20次/分钟。

呼吸次数计算通常采用直接观察法，在安静状态下观察被测者胸廓或腹部起伏，每次完整的吸气和呼气计为1次呼吸，持续计时1分钟。婴幼儿呼吸频率较快，新生儿可达40-44次/分钟，1岁以下婴儿30-40次/分钟，1-3岁幼儿25-30次/分钟。运动后、情绪激动或发热时呼吸频率可能暂时增加，但持续超过28次/分钟或低于10次/分钟需警惕病理状态。电子呼吸监测仪可通过传感器检测气流变化或胸廓运动，适用于重症监护或睡眠呼吸监测场景。呼吸频率异常可能提示呼吸系统疾病、心血管疾病或代谢紊乱，长期使用某些镇静药物也可能影响呼吸频率。

日常监测呼吸频率时应选择安静环境，避免剧烈运动、进食或情绪波动后立即测量。婴幼儿测量可观察腹部起伏，睡眠时呼吸频率较清醒时略低属正常现象。若发现呼吸急促伴口唇发绀、呼吸困难或呼吸暂停超过20秒，应及时就医。慢性阻塞性肺疾病患者建议定期记录呼吸频率变化，哮喘患者发作期间需加强呼吸监测。保持室内空气流通、避免吸烟及呼吸道感染有助于维持正常呼吸功能。